I rilasci vaginali aiutano a prevenire le infezioni
La vostra vagina è naturalmente dotata di un sistema di protezione contro batteri e microrganismi patogeni che possono causare infezioni come lieviti, vaginosi batterica, infezioni urinarie e infezioni sessualmente trasmissibili. Il componente principale di questo sistema di protezione sono le emissioni vaginali che contengono proteine e enzimi che agiscono come antibiotici naturali per combattere i microrganismi nocivi.
Questi rilasci sono prodotti dalle ghiandole intorno alla cervice e alle pareti vaginali e variano in base alla consistenza, a seconda di fattori quali ormoni, età e ciclo mestruale. Il liquido vaginale contiene anche livelli di pH che agiscono come una barriera per prevenire la penetrazione di batteri nocivi nel vostro corpo, permettendo al contempo la prosperità di batteri utili. La vostra flora vaginale, costituita da batteri buoni come il lattobacilla, aiuta a regolare questi livelli di pH e creare un ambiente acido che impedisce la crescita di batteri nocivi.
Quando si tratta di attività sessuale, i rilasci vaginali sono fondamentali per mantenere la vostra salute. Durante l'eccitazione il vostro corpo produce più lubrificante che aiuta a ridurre l'attrito durante il rapporto sessuale, rendendo la penetrazione più piacevole per entrambi i partner. Questa maggiore umidità protegge anche la vagina da stragi, lacerazioni, o altri traumi che possono portare all'infezione.
Inoltre, lo sperma contiene proteine che possono aiutare a migliorare l'immunità e prevenire la gravidanza.
Tuttavia, determinati stili di vita e condizioni mediche possono compromettere l'equilibrio della vostra flora vaginale, causando una crescita eccessiva di batteri o lieviti nocivi.
Ad esempio, l'uso di saponi aromatici o di sprinting con prodotti chimici può alterare l'equilibrio vaginale e causare squilibri. Gli antibiotici possono uccidere batteri utili insieme a quelli dannosi, aumentando il rischio di infezioni. Evitare azioni come il fumo, l'uso eccessivo di alcol e il sesso non protetto, in quanto possono indebolire il vostro sistema immunitario e ostacolare la lotta del corpo contro le infezioni.
Per mantenere la vagina sana e protetta dalle infezioni, seguire questi consigli:
- Praticare il sesso sicuro utilizzando preservativi e sottoporsi regolarmente a test di IPP
- Lavare l'area genitale solo con sapone morbido e acqua
- Mantenere l'idratazione e seguire una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura
- Non usare tamponi aromatici, stesura o stesura
- Indossare biancheria di cotone impermeabile ed evitare tessuti sintetici
- Ricordate i vostri partner sessuali e il loro stato di salute
Prendersi cura della vostra salute vaginale e seguendo queste raccomandazioni, potete garantire che il vostro antibatterico naturale continuerà a proteggervi dalle infezioni e mantenere il vostro corpo felice e sano.