Sosyal izolasyon, COVID-19 pandemisi ile daha da kötüleşen yaygın bir sorundur. Bu, özellikle topluluklarında sıklıkla ayrımcılığa uğrayan ve damgalanan lezbiyen, gey, biseksüel ve transseksüel (LGBT) gençler için geçerlidir. Araştırmalar, sosyal izolasyonun, depresyon, anksiyete, intihar ve madde bağımlılığı riskinin artması da dahil olmak üzere ciddi psikolojik sonuçlara yol açabileceğini göstermektedir. Bu makalede, bu etkileri hafifleten müdahalelere ve kültürler arasında nasıl farklılaştıklarına bakıyoruz. Sosyal dışlanmanın arka planı
LGBT gençler, ailenin reddedilmesi, homofobi ve zorbalık gibi faktörler nedeniyle heteroseksüel meslektaşlarından daha yüksek düzeyde sosyal dışlanma yaşarlar. Örneğin, bir çalışma, LGBT gençliğinin yaklaşık yarısının okuldaki akranlarından yalnız veya izole hissettiğini bildirmiştir (Garofalo ve ark., 2008). Bu izolasyon, artan stres seviyeleri, daha zayıf fiziksel sağlık ve azaltılmış bilişsel işlevsellik dahil olmak üzere olumsuz sağlık sonuçlarına yol açabilir (Hunter & Rosario, 2017). Sosyal izolasyonun psikolojik etkileri
Sosyal izolasyonun yaşanması, LGBT gençler için özellikle zararlı olabilir, çünkü destek sistemlerinden ve heteroseksüellerin kabul ettiği kaynaklardan yoksun olabilirler. Çalışmalar, sosyal izolasyonun depresyon ve anksiyete semptomlarını artırabileceğini (Marcus et al., 2016), dikkat ve yürütme işlevini bozabileceğini (Buckner et al., 2015) ve madde kullanım bozuklukları riskini artırabileceğini göstermektedir (Mason et al., 2013). Ayrıca, sosyal izolasyon, LGBT bireyler arasında intihar düşüncesi riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir (Duberstein ve ark., 2011).
Psikolojik etki azaltma müdahaleleri
LGBT gençler arasında sosyal izolasyonun psikolojik etkilerini hafiflettiği gösterilen çeşitli müdahaleler vardır. Umut verici bir yaklaşım, insanların benzer deneyimleri paylaşan ve duygusal destek alan diğer kişilerle bağlantı kurmasını sağlayan çevrimiçi destek gruplarıdır. Çevrimiçi destek gruplarının yalnızlık duygularını azalttığı, ruh halini iyileştirdiği ve benlik saygısını arttırdığı gösterilmiştir (McLaughlin et al., 2004; Gross et al., 2015). Bir diğer etkili müdahale, LGBT yaşlıların gençlere rehberlik ve destek sağladığı akran rehberlik programlarıdır. Bu programların sosyal izolasyonu azalttığı ve psikososyal adaptasyonu geliştirdiği bulunmuştur (Hunter & Rosario, 2017). Kültürler arasındaki farklılıklar Sosyal izolasyonun psikolojik etkilerini hafifletmeye yönelik müdahaleler, eşcinsellik ve transseksüel kimliğe yönelik tutumlardaki farklılıklar nedeniyle kültürler arasında farklılık gösterebilir. Örneğin, bazı kültürler bu kimlikleri tabu veya kabul edilemez olarak görebilir, bu da damgalanma ve ayrımcılığın artmasına neden olabilir. Bu gibi durumlarda, destek sistemleri ve kaynakları bulmak daha zor olabilir. Bununla birlikte, onur yürüyüşleri ve LGBT merkezleri gibi kabul ve katılımı teşvik eden başarılı topluluk girişimlerinin örnekleri de vardır. Sosyal dışlanma ile karşı karşıya kalan LGBT gençler için değerli bir destek ve bağlantı kaynağı olarak hizmet edebilirler. Sosyal izolasyonun LGBT gençler için ciddi psikolojik sonuçları vardır, ancak bu etkileri hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli müdahaleler vardır. Kültürel farklılıklar bu müdahalelerin kullanılabilirliğini ve etkinliğini etkileyebilirken, bu savunmasız nüfusun zihinsel sağlığını iyileştirmenin bir yolu olarak hala araştırmaya değer.
Sosyal izolasyonun LGBT gençler üzerindeki psikolojik etkilerini hangi müdahaleler azaltabilir ve bunlar kültürler arasında nasıl farklılık gösterir?
Çeşitli potansiyel müdahaleler lezbiyen, gey, biseksüel ve transseksüel (LGBT) bireylerin karşılaştığı sosyal dışlanmanın olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Bir yaklaşım, insanların kabul edildiğini, anlaşıldığını ve desteklendiğini hissettiği bir ortam sağlayan destek grupları ve akran ağları oluşturarak sosyal bağlılığı teşvik etmektir.