Izolacja społeczna jest powszechnym problemem, który jest nasilany przez pandemię COVID-19. Dotyczy to zwłaszcza młodzieży lesbijskiej, gejowskiej, biseksualnej i transseksualnej (LGBT), często dyskryminowanej i piętnowanej w swoich społecznościach. Badania sugerują, że izolacja społeczna może mieć poważne konsekwencje psychologiczne, w tym zwiększone ryzyko depresji, lęku, samobójstwa i nadużywania substancji. W tym artykule przyglądamy się interwencjom, które łagodzą te skutki i patrzą, jak różnią się one w różnych kulturach.
Pochodzenie wykluczenia społecznego
Młodzież LGBT doświadcza wyższych poziomów wykluczenia społecznego niż ich heteroseksualne odpowiedniki z powodu takich czynników, jak odrzucenie rodziny, homofobia i znęcanie się. Na przykład w jednym badaniu stwierdzono, że około połowa młodych ludzi LGBT czuje się samotna lub izolowana od rówieśników w szkole (Garofalo i in., 2008). Izolacja ta może prowadzić do negatywnych efektów zdrowotnych, w tym zwiększonego poziomu stresu, biedniejszego zdrowia fizycznego i zmniejszenia funkcji poznawczych (Hunter & Rosario, 2017).
Psychologiczne skutki izolacji społecznej
Doświadczanie izolacji społecznej może być szczególnie szkodliwe dla młodzieży LGBT, ponieważ może im brakować systemów wsparcia i zasobów, które heteroseksualiści biorą za oczywiste. Badania sugerują, że izolacja społeczna może zwiększyć objawy depresji i lęku (Marcus et al., 2016), osłabić uwagę i funkcjonowanie wykonawcze (Buckner et al., 2015), i zwiększyć ryzyko zaburzeń stosowania substancji (Mason et al., 2013). Ponadto izolacja społeczna jest związana ze zwiększonym ryzykiem myśli samobójczych wśród osób LGBT (Duberstein i in., 2011).
Psychologiczne interwencje łagodzące
Istnieje kilka interwencji, które wykazano, aby złagodzić psychologiczne skutki izolacji społecznej wśród młodzieży LGBT. Jednym z obiecujących podejść są grupy wsparcia online, które pozwalają ludziom łączyć się z innymi, którzy dzielą się podobnymi doświadczeniami i otrzymują wsparcie emocjonalne. Wykazano, że grupy wsparcia online zmniejszają poczucie samotności, poprawiają nastrój i zwiększają poczucie własnej wartości (McLaughlin i in., 2004; Brutto i in., 2015). Inną skuteczną interwencją są programy mentorskie, w których seniorzy LGBT udzielają wskazówek i wsparcia młodym. Programy te zostały znalezione w celu zmniejszenia izolacji społecznej i poprawy adaptacji psychospołecznej (Hunter & Rosario, 2017).
Różnice między kulturami
Interwencje mające na celu złagodzenie psychologicznych skutków izolacji społecznej mogą się różnić w różnych kulturach ze względu na różnice w nastawieniu do homoseksualizmu i tożsamości transseksualnej. Na przykład, niektóre kultury mogą uważać te tożsamości za tabu lub niedopuszczalne, co prowadzi do wzrostu piętna i dyskryminacji. W takich przypadkach może być trudniej znaleźć systemy wsparcia i zasoby.
Istnieją jednak również przykłady udanych inicjatyw wspólnotowych, które promują akceptację i integrację, takich jak parady dumy i centra LGBT. Mogą one służyć jako cenne źródło wsparcia i połączenia dla młodzieży LGBT stojącej w obliczu wykluczenia społecznego.
Izolacja społeczna ma poważne konsekwencje psychologiczne dla młodzieży LGBT, ale istnieje kilka interwencji, które mogą pomóc złagodzić te skutki. Chociaż różnice kulturowe mogą mieć wpływ na dostępność i skuteczność tych interwencji, warto je zbadać jako środek poprawy zdrowia psychicznego tej wrażliwej populacji.
Jakie interwencje mogą złagodzić psychologiczne skutki izolacji społecznej dla młodzieży LGBT i jak różnią się one w różnych kulturach?
Kilka potencjalnych interwencji może pomóc złagodzić negatywne skutki wykluczenia społecznego, z jakimi borykają się osoby lesbijskie, gejowskie, biseksualne i transseksualne (LGBT). Jednym z podejść jest zachęcanie do kontaktów społecznych poprzez tworzenie grup wsparcia i wzajemnych sieci, które zapewniają środowisko, w którym ludzie czują się akceptowani, zrozumiani i wspierani.