العزلة الاجتماعية مشكلة شائعة تفاقمت بسبب جائحة COVID-19. وينطبق هذا بشكل خاص على الشباب من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، الذين غالبًا ما يتعرضون للتمييز والوصم في مجتمعاتهم. تشير الأبحاث إلى أن العزلة الاجتماعية يمكن أن يكون لها عواقب نفسية خطيرة، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والانتحار وتعاطي المخدرات. في هذه المقالة، ننظر إلى التدخلات التي تخفف من هذه التأثيرات وننظر في كيفية اختلافها عبر الثقافات.
خلفية عن الاستبعاد الاجتماعي
يعاني الشباب المثليين من مستويات أعلى من الإقصاء الاجتماعي من نظرائهم من جنسين مختلفين بسبب عوامل مثل رفض الأسرة وكراهية المثليين والتنمر. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن ما يقرب من نصف الشباب المثليين أبلغوا عن شعورهم بالوحدة أو العزلة عن أقرانهم في المدرسة (Garofalo وآخرون، 2008). يمكن أن تؤدي هذه العزلة إلى نتائج صحية سلبية، بما في ذلك زيادة مستويات التوتر، وضعف الصحة البدنية، وانخفاض الأداء المعرفي (Hunter & Rosario، 2017).
الآثار النفسية للعزلة الاجتماعية
التعرض للعزلة الاجتماعية يمكن أن يكون ضارًا بشكل خاص للشباب المثليين لأنهم قد يفتقرون إلى أنظمة الدعم والموارد التي يعتبرها المغايرون أمرًا مفروغًا منه. تشير الدراسات إلى أن العزلة الاجتماعية قد تزيد من أعراض الاكتئاب والقلق (ماركوس وآخرون، 2016)، وتضعف الانتباه والوظيفة التنفيذية (باكنر وآخرون، 2015)، وتزيد من خطر الإصابة باضطرابات تعاطي المخدرات (ماسون وآخرون، 2013). علاوة على ذلك، ارتبطت العزلة الاجتماعية بزيادة خطر التفكير الانتحاري بين المثليين (Duberstein et al.، 2011).
تدخلات التخفيف النفسي
هناك العديد من التدخلات التي ثبت أنها تخفف من الآثار النفسية للعزلة الاجتماعية بين الشباب المثليين. أحد الأساليب الواعدة هو مجموعات الدعم عبر الإنترنت التي تسمح للأشخاص بالتواصل مع الآخرين الذين يشاركون تجارب مماثلة ويتلقون الدعم العاطفي. ثبت أن مجموعات الدعم عبر الإنترنت تقلل من الشعور بالوحدة، وتحسن المزاج، وتزيد من احترام الذات (McLaughlin وآخرون، 2004 ؛ Gross et al., 2015). التدخل الفعال الآخر هو برامج توجيه الأقران، حيث يقدم كبار السن من مجتمع الميم التوجيه والدعم للشباب. تم العثور على هذه البرامج لتقليل العزلة الاجتماعية وتحسين التكيف النفسي الاجتماعي (Hunter & Rosario، 2017).
الاختلافات بين الثقافات
قد تختلف التدخلات للتخفيف من الآثار النفسية للعزلة الاجتماعية عبر الثقافات بسبب الاختلافات في المواقف تجاه المثلية الجنسية وهوية المتحولين جنسياً. على سبيل المثال، قد تنظر بعض الثقافات إلى هذه الهويات على أنها من المحرمات أو غير مقبولة، مما يؤدي إلى زيادة وصمة العار والتمييز. وفي هذه الحالات، قد يكون من الأصعب العثور على نظم وموارد الدعم. ومع ذلك، هناك أيضًا أمثلة على المبادرات المجتمعية الناجحة التي تعزز القبول والشمول، مثل مسيرات الفخر ومراكز المثليين. يمكن أن تكون بمثابة مصدر قيم للدعم والتواصل للشباب المثليين الذين يواجهون الإقصاء الاجتماعي.
العزلة الاجتماعية لها عواقب نفسية خطيرة على الشباب المثليين، ولكن هناك العديد من التدخلات التي يمكن أن تساعد في التخفيف من هذه الآثار. في حين أن الاختلافات الثقافية قد تؤثر على توافر وفعالية هذه التدخلات، إلا أنها لا تزال تستحق الاستكشاف كوسيلة لتحسين الصحة العقلية لهذه الفئة الضعيفة من السكان.
ما هي التدخلات التي يمكن أن تخفف من الآثار النفسية للعزلة الاجتماعية على الشباب المثليين وكيف تختلف عبر الثقافات ؟
يمكن أن تساعد العديد من التدخلات المحتملة في التخفيف من الآثار السلبية للاستبعاد الاجتماعي التي يواجهها المثليات والمثليون ومزدوجو الميل الجنسي ومغايرو الهوية الجنسانية (LGBT). يتمثل أحد النهج في تشجيع الترابط الاجتماعي من خلال تشكيل مجموعات دعم وشبكات أقران توفر بيئة يشعر فيها الناس بالقبول والفهم والدعم.