İçselleştirilmiş utanç, içimizdeki çeşitli kaynaklardan doğabilecek bir deneyimdir, ancak kendimizi nasıl gördüğümüzü etkilemek için baskı gibi dış güçlerle de etkileşime girer. Birisi hem içselleştirilmiş utanç hem de dış baskı yaşadığında, kimlik duygusuyla mücadele edebilir ve etrafındaki dünyada kabul edilmediğini hissedebilir. Bu özellikle LGBTQ + olarak tanımlayanlar için geçerlidir. İçselleştirilmiş utanç, kendimiz hakkında toplumdan veya başkalarından gelen olumsuz mesajları içselleştirdiğimiz ve bunların doğru olduğuna inandığımız zamandır. Örneğin, birisi eşcinselliğin yanlış olduğunu duyarak büyürse, eşcinsel olmanın onları sıradan insanlardan daha kötü veya daha az değerli kıldığına inanmaya başlayabilir. Bu, suçluluk, kendinden nefret etme ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir. Dış baskı, insanlar kimliklerine dayalı ayrımcılık veya marjinalleşme ile karşı karşıya kaldıklarında ortaya çıkar. Bu genellikle istihdam ayrımcılığı, konut eksikliği ve yasal eşitsizlik gibi sistemik engelleri içerir. Birlikte, bu faktörler LGBTQ + kişilerin sürekli reddetme ve yargılamada gezinmeleri gereken zorlu bir ortam yaratır. Sonuç olarak, sağlıklı bir benlik kavramı geliştirmek için mücadele edebilirler. Kendilerini yalnız hissedebilir ve kim olduklarından utanabilirler. İçselleştirilmiş utanç ve dış baskının kesişimi, zihinsel sağlığa zarar veren bir olumsuzluk döngüsü yaratabilir. İnsanlar kendilerini değersiz veya yetersiz hissederek madde bağımlılığı veya kendine zarar verme gibi riskli davranışlara daha yatkın hale gelebilir. Bu duygular ilişki zorluklarına, iletişim zorluklarına ve yakınlık sorunlarına da neden olabilir. Queer insanlar sevgi ve desteği hak ediyor, ancak cinsel yönelim ve cinsiyet kimliği etrafında çok fazla damgalanma olduğunda bulmak her zaman kolay değil. Bununla mücadele etmek için, herkesin kim olduğu için görüldüğünü, duyulduğunu ve takdir edildiğini hissettiği daha kabul edilebilir bir dünya yaratmak için çalışmalıyız. Bu makale, içselleştirilmiş utanç ve dış baskı arasındaki karmaşık ilişkiye genel bir bakış sunmakta ve queer topluluğunu nasıl etkilediğine odaklanmaktadır. Bu güçlerin etkisini anlayarak, çeşitliliğe ve bireyselliğe gerçekten değer veren bir toplum yaratmak için çalışmaya başlayabiliriz.
İçselleştirilmiş utanç, garip benlik saygısı oluşturmak için dışsal baskıyla nasıl etkileşime girer?
Utanç, erkeklik veya kadınlığın sosyal beklentilerini karşılayamama algısına bir cevap olarak algılanabilecek olumsuz bir duygudur. Queer insanlar hem dışsal hem de içselleştirilmiş homofobi yaşarlar, bu da onların kimliklerinden utanmalarına neden olur. Dış baskı, toplum tarafından LGBTQ + bireylere karşı ayrımcılık ve önyargı anlamına gelir.