A vergonha internalizada é uma experiência que pode surgir de várias fontes dentro de nós, mas também interage com forças externas, como a opressão, para influenciar a forma como nos vemos. Quando alguém sente vergonha internalizada e opressão externa, pode lutar contra o seu sentido de identidade e sentir falta de reconhecimento no mundo. Isto é particularmente relevante para aqueles que se identificam como LGBT +. A vergonha internalizada é quando internalizamos mensagens negativas sobre nós mesmos da sociedade ou de outras pessoas e achamos que são verdadeiras.
Por exemplo, se alguém crescer ouvindo que homossexualismo é errado, pode começar a acreditar que ser gay o torna ruim ou menos digno do que as pessoas comuns. Isso pode levar a um sentimento de culpa, ódio por si mesmo e pouca autoestima. A opressão externa ocorre quando as pessoas enfrentam discriminação ou marginalização baseada na sua identidade. Isso muitas vezes inclui barreiras sistêmicas, como a discriminação no emprego, a falta de moradia e a desigualdade jurídica. Juntos, estes fatores criam um ambiente complexo, onde as pessoas LGBT + devem se guiar em permanente rejeição e julgamento. Como resultado, podem tentar desenvolver um conceito saudável de si mesmos. Eles podem sentir-se isolados, sozinhos e envergonhados pelo que são. O cruzamento entre vergonha internalizada e opressão externa pode criar um ciclo de negatividade que prejudica a saúde mental. As pessoas podem se tornar mais propensas a comportamentos de risco, como abuso de substâncias psicoativas ou mesmo auto-prevenção, por se sentirem indevidas ou inadequadas. Estes sentimentos também podem causar dificuldades de relacionamento, dificuldades de comunicação e problemas de proximidade. As pessoas quir merecem amor e apoio, mas nem sempre é fácil encontrar quando há tanto estigma em torno da orientação sexual e identidade de gênero. Para lutar contra isso, temos de trabalhar para criar um mundo mais aceitável, onde todos se sintam vistos, ouvidos e apreciados pelo que são.
Este artigo apresenta uma visão geral das relações complexas entre vergonha internalizada e opressão externa, dando atenção especial à forma como isso afeta a comunidade quir. Compreendendo a influência dessas forças, podemos começar a trabalhar para criar uma sociedade que realmente valorize a diversidade e a individualidade.
Como é que a vergonha internalizada interage com a opressão externa para formar uma estranha autoestima?
A vergonha é uma emoção negativa que pode ser vista como uma resposta à suposta incapacidade de atender às expectativas sociais de masculinidade ou feminilidade. Os queer-humanos experimentam homofobia externa e internalizada que os deixa envergonhados. A opressão externa refere-se à discriminação e ao preconceito contra os indivíduos LGBT + por parte da sociedade.