Tarih boyunca, askeri personelin savaş ve çatışmalar sırasında artan düzeyde stres ve endişe yaşadığı bilinmektedir. Bu, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi çeşitli zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Araştırmacıların dikkatini çeken özel bir konu, başkalarıyla, özellikle de romantik ortaklıklardakilerle yakın duygusal bağlar kurmanın zorluğudur. Bu fenomen bilim adamları tarafından çok az ilgi görmüştür. Aslında, bu konuyu inceleyen sadece bir avuç çalışma bugün mevcuttur. Bu makale, yüksek tehdit maruziyeti dönemlerinde yakınlık arayan askerlerde psikolojik engellerin nedenlerini araştırmaya çalışmaktadır. Askerler genellikle düşünceli yansıma için zaman olmadan yaşam ve ölüm kararları vermeleri gereken akut durumlarla karşı karşıya kalırlar. Bu deneyimler suçluluk ve utanç duygularına yol açabilir, bu da onları duygusal olarak başkalarına ifşa etmeyi zorlaştırır. Bir çalışma, savaş travması geçiren askerlerin, savaş travması yaşamayanlara kıyasla daha fazla TSSB belirtisi sergilediğini buldu. Eşlerine veya arkadaşlarına karşı olumlu duygular ifade etme olasılıkları daha düşüktür. Başka bir çalışmada, cinsel istismarı bildiren hizmet üyelerinin, cinsel istismarı bildirmeyenlere göre daha yüksek depresyon oranları gösterdiği bulunmuştur. Bu, bu bireylerin reddedilme veya ihanet korkusuyla yakın ilişkiler kurmakta tereddüt edebileceklerini göstermektedir.
Psikolojik engeller
Yüksek tehdit maruziyeti dönemlerinde yakınlık arayan askerlerde psikolojik engellerin gelişmesine çeşitli faktörler katkıda bulunur. Birincisi, askerler sivil toplumdan yabancılaşma duygusu hissedebilirler. Yabancı gibi hissedebilirler çünkü şiddet, ölüm ve yıkım gibi savaşla ilgili streslere maruz kalmışlardır. İkincisi, bazı askerler başkalarına, özellikle de romantik ortaklara güvensizlik duyguları geliştirebilir. Hepsi, hiç kimsenin askerlik hizmeti sırasında neler yaşadıklarını gerçekten anlamadığını düşündükleri için. Üçüncüsü, askerler travmatik olaylar nedeniyle duygularını düzenlemekte zorluk çekebilirler. Öfke, endişe ve depresyon ile mücadele edebilirler, bu da başkalarıyla duygusal düzeyde iletişim kurmalarını zorlaştırır. Askerler, yakın ilişkileri zorlaştıran fiziksel yaralanmalara maruz kalabilirler. Bu yaralanmalar arasında yanıklar, amputasyonlar, felç ve şekil bozukluğu bulunur.
Çözümler
Askerlerin başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmaları için psikolojik engelleri aşmalarına yardımcı olabilecek çeşitli çözümler vardır. Bir çözüm, dağıtımdan önce ortaklar arasında iletişim becerilerini öğreten eğitim programlarını içerir. Bu tür programlar çatışma çözümü, empati ve güven oluşturma alıştırmaları ile ilgili konulara odaklanmalıdır. Başka bir çözüm, konuşlandırıldıktan sonra askerler için zihinsel sağlık hizmetlerine erişim sağlamayı içerir. Bu, başkalarıyla duygusal bağlar kurma yeteneklerine müdahale edebilecek altta yatan sorunları ele almalarını sağlayacaktır. Gaziler destek grupları, askerlerin yargılama veya eleştiri korkusu olmadan deneyimlerini paylaşabilecekleri güvenli bir alan yaratabilir. Son olarak, terapi seansları TSSB veya askerlikle ilgili diğer zihinsel sağlık sorunları ile mücadele eden askerler için yararlı olabilir. Psikolojik engellerin gelişimi, askerlerin yüksek tehdit maruziyeti dönemlerinde yakınlık için çaba göstermelerini engeller. Bu fenomene katkıda bulunan, yabancılaşma, güvensizlik, duygusal düzenleme zorlukları ve fiziksel travma gibi çeşitli faktörler vardır. Askerlerin bu engelleri aşmasına yardımcı olacak çözümler var. Uygun eğitim, ruh sağlığı hizmetlerine ve destek gruplarına erişim, hizmet üyeleri arasında güçlü ve kalıcı romantik ilişkiler yaratmada önemli bir rol oynayabilir.
Hangi psikolojik engeller, askerlerin yüksek tehdit maruziyeti dönemlerinde samimiyet için çaba göstermelerini engelliyor?
Reddedilme korkusu, askerlerin yüksek tehdit maruziyeti dönemlerinde yakınlık kurmalarını engelleyen temel psikolojik engellerden biridir (Ramirez & Kendrick, 2018). Bu korku genellikle askerlerin ailelerinden uzun süre ayrı kalmaları ve bunun da yalnızlık ve soyutlanma duygularına yol açmasıyla daha da artar (Bach, 2013).