W całej historii wojsko doświadcza zwiększonego poziomu stresu i niepokoju podczas wojen i konfliktów. Może to prowadzić do kilku problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), depresja i zaburzenia lękowe. Szczególną kwestią, która przykuła uwagę badaczy, jest trudność w tworzeniu bliskich więzi emocjonalnych z innymi, zwłaszcza z osobami związanymi romantycznie.
To zjawisko otrzymało minimalną uwagę naukowców. Obecnie dostępna jest tylko garstka badań nad tym zagadnieniem. Niniejszy dokument próbuje zbadać przyczyny barier psychologicznych u żołnierzy poszukujących bliskości w okresach wysokiego narażenia na zagrożenie.
Żołnierze często stykają się z ostrymi sytuacjami, w których muszą podejmować decyzje o życiu i śmierci bez czasu na przemyślane refleksje. Doświadczenia te mogą prowadzić do poczucia winy i wstydu, co utrudnia ujawnienie ich emocjonalnie komuś innemu. W jednym z badań stwierdzono, że żołnierze cierpiący na uraz bojowy wykazywali więcej objawów PTSD niż ci, którzy nie doświadczyli traumy bojowej.
Rzadziej wyrażają pozytywne uczucia wobec swoich partnerów lub przyjaciół. Inne badania wykazały, że członkowie służby, którzy zgłaszali nadużycia seksualne, wykazali wyższy wskaźnik depresji niż ci, którzy nie zgłaszali nadużyć seksualnych. Sugeruje to, że osoby te mogą wahać się nawiązać bliskie relacje z obawy przed odrzuceniem lub zdradą.
Bariery psychologiczne
Kilka czynników przyczynia się do rozwoju barier psychologicznych u żołnierzy poszukujących bliskości w okresach wysokiego zagrożenia. Po pierwsze, żołnierze mogą odczuwać poczucie oddalenia od społeczeństwa obywatelskiego. Mogą czuć się jak obcy, ponieważ byli narażeni na stresy związane z wojną, takie jak przemoc, śmierć i zniszczenie. Po drugie, niektórzy żołnierze mogą rozwijać uczucia nieufności wobec innych, zwłaszcza romantycznych partnerów. Wszystko dlatego, że uważają, że nikt nie rozumie, przez co przeszli podczas służby wojskowej. Po trzecie, żołnierze mogą mieć trudności z regulacją swoich emocji z powodu traumatycznych wydarzeń. Mogą zmagać się z gniewem, niepokojem i depresją, co utrudnia im komunikowanie się z innymi na poziomie emocjonalnym.
Żołnierze mogą ponieść obrażenia fizyczne, które utrudniają relacje intymne. Obrażenia te obejmują oparzenia, amputacje, paraliż i zniekształcenia.
Rozwiązania
Istnieje kilka rozwiązań, które mogą pomóc żołnierzom pokonać bariery psychologiczne w tworzeniu znaczących powiązań z innymi. Jedno z rozwiązań obejmuje programy szkoleniowe, które uczą umiejętności komunikacyjnych między partnerami przed wdrożeniem. Programy takie powinny koncentrować się na tematach związanych z rozwiązywaniem konfliktów, empatią i budowaniem zaufania. Inne rozwiązanie obejmuje zapewnienie żołnierzom dostępu do usług zdrowia psychicznego po oddelegowaniu. Umożliwi im to rozwiązywanie wszelkich podstawowych problemów, które mogą zakłócać ich zdolność do tworzenia więzi emocjonalnych z innymi.
Grupy wspierające weteranów mogą stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której żołnierze mogą dzielić się swoimi doświadczeniami bez obawy przed osądem lub krytyką. W końcu sesje terapeutyczne mogą być pomocne dla żołnierzy zmagających się z PTSD lub innymi problemami zdrowia psychicznego związanymi ze służbą wojskową.
Rozwój barier psychologicznych uniemożliwia żołnierzom dążenie do intymności w okresach wysokiego zagrożenia. Do tego zjawiska przyczyniają się różne czynniki, takie jak wyobcowanie, nieufność, trudności z regulacją emocjonalną i uraz fizyczny.
Istnieją rozwiązania pomagające żołnierzom pokonać te przeszkody. Właściwe szkolenie, dostęp do usług w zakresie zdrowia psychicznego i grupy wsparcia mogą odegrać ważną rolę w tworzeniu silnych i trwałych romantycznych relacji między członkami służb.
Jakie bariery psychologiczne uniemożliwiają żołnierzom dążenie do intymności w okresach wysokiego zagrożenia?
Strach przed odrzuceniem jest jedną z głównych barier psychologicznych, które uniemożliwiają żołnierzom dążenie do intymności w okresach wysokiego zagrożenia (Ramirez & Kendrick, 2018). Bojaźń tę często pogłębia fakt, że żołnierze są oddzieleni od swoich rodzin na dłuższe okresy czasu, co może prowadzić do poczucia izolacji i samotności (Bach, 2013).