Sosyal karşılaştırma kavramı, bireylerin özelliklerini ve yeteneklerini başkalarınınkilerle karşılaştırma eğilimini ifade eder. Bu süreç, özellikle lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer ve davalı (LGBTQ) insanlar gibi marjinal grupların üyeleri arasında, bireyin refahı ve zihinsel sağlığı üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkilere sahip olabilir. Bu makalede, LGBTQ topluluklarındaki sosyal karşılaştırmaların, psikolojik çalışmalardan ve gerçek dünyadaki örneklerden elde edilen ampirik kanıtları kullanarak benlik saygısı, aidiyet ve kimlik tutarlılığını nasıl etkilediğine bakıyoruz.
LGBTQ Topluluklarında Sosyal Karşılaştırma
Sosyal karşılaştırma, LGBTQ topluluklarında, beden imajı, cinsel tatmin ve genel yaşam memnuniyeti gibi faktörler üzerindeki etkisini inceleyen birçok çalışma ile kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Bir çalışma, kendilerini diğer eşcinsel erkeklerle olumlu bir şekilde karşılaştıran eşcinsel erkeklerin, sosyal karşılaştırmaya katılmayanlara göre daha yüksek düzeyde vücut memnuniyeti bildirdiğini bulmuştur. Benzer şekilde, başka bir çalışma, yukarı doğru bir sosyal karşılaştırmaya katılan lezbiyenlerin (kendilerini daha kadınsı olan veya daha erkeksi partnerleri olan kadınlarla karşılaştıran), aşağı doğru bir karşılaştırmaya katılanlara göre daha düşük depresyon ve anksiyete düzeyleri olduğunu bildirmiştir (kendilerini daha az kadınsı veya daha az erkeksi kadınlarla karşılaştırarak). Bu bulgular, sosyal karşılaştırmanın LGBTQ bireylerin kendileri ve topluluklarındaki yerleri hakkındaki algılarını şekillendirmede önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Benlik saygısı ve aidiyet
Benlik saygısı, bir kişinin ortak değer ve değer duygusunu ifade ederken, aidiyet, belirli bir gruba veya topluluğa kabul edildiğini ve dahil edildiğini hissetmek anlamına gelir. Araştırmalar, bu faktörlerin her ikisinin de LGBTQ topluluklarında sosyal karşılaştırma ile güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu göstermektedir. Bir çalışma, kendilerini akranlarıyla olumlu bir şekilde karşılaştıran lezbiyen, gey, biseksüel ve transseksüel kişilerin, sosyal karşılaştırmaya katılmayanlara göre daha yüksek benlik saygısına sahip olduğunu bulmuştur. Başka bir çalışma, topluluklarına ait olduklarını hisseden eşcinsel erkeklerin, kendilerini uygun hissetmeyenlere göre daha yüksek düzeyde psikolojik iyilik bildirdiklerini bulmuştur. Bu bulgular, yüksek benlik saygısını ve bir kişinin destekleyici bir topluluğa ait olduğu duygusunu sürdürmede olumlu sosyal karşılaştırmaların önemini vurgulamaktadır. Olumsuz sosyal karşılaştırmalar, depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilecek yetersizlik ve izolasyon duygularına da yol açabilir. Bir çalışma, başkaları tarafından yalnızca eşcinsel veya düz olarak tanımlanması için baskı altında hisseden biseksüellerin, bu baskıları algılamayanlara göre daha yüksek düzeyde içselleştirilmiş bifobi (biseksüellik nedeniyle olumsuz öz görüş) yaşadıklarını bulmuştur. Bu, olumsuz sosyal karşılaştırmaların LGBTQ bireylerin zihinsel sağlığı ve refahı için ciddi sonuçlar doğurabileceğini göstermektedir.
Kimlik tutarlılığı
Kimlik tutarlılığı, bir kişinin kişiliğinin davranışları ve değerleri ile tutarlı olduğunu hissetme derecesini ifade eder. LGBTQ topluluklarındaki sosyal karşılaştırma, insanların kendilerini ve toplumdaki yerlerini nasıl gördüklerini şekillendirerek kimlik tutarlılığını da etkileyebilir.
Bir çalışma, aşağıdan yukarıya sosyal karşılaştırma yapan transseksüellerin (Kendilerini daha erkeksi veya kadınsı olan cisgender insanlarla karşılaştırarak) Yukarıdan aşağıya karşılaştırma yapanlardan daha yüksek düzeyde kimlik tutarlılığı bildirdi (Kendilerini daha az erkeksi ya da daha az kadınsı cisgender insanlarla karşılaştırarak).Benzer olarak, başka bir çalışma, kendilerini diğer lezbiyenlerle olumlu bir şekilde karşılaştıran lezbiyenlerin, sosyal karşılaştırmaya katılmayanlara göre daha fazla özgünlük ve bütünlük hissi bildirdiklerini bulmuşlardır. Bu bulgular, sosyal karşılaştırmanın, LGBTQ bireylerin topluluklarına ait olma kimliğini ve duygusunu şekillendirmede karmaşık bir rol oynadığını göstermektedir.Olumlu sosyal karşılaştırmalar benlik saygısı ve entegrasyon duygularının artmasına neden olabilirken, olumsuz sosyal karşılaştırmalar depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Sosyal karşılaştırmanın arkasındaki mekanizmaları anlayarak, LGBTQ topluluğunun tüm üyeleri için daha destekleyici ve kapsayıcı bir ortam yaratmak için çalışabiliriz.
LGBTQ topluluklarındaki sosyal karşılaştırma benlik saygısı, aidiyet ve kişilik tutarlılığını nasıl etkiler?
LGBTQ gibi azınlık gruplarına mensup kişilerin, olumlu benlik saygısı, bağlılık ve kişilik uyumu sağlamak ve sürdürmek için kendilerini genellikle gruplarındaki diğer kişilerle karşılaştırdıklarına dair kanıtlar vardır. Sosyal karşılaştırmalar, kendini belirli akranlarla karşılaştırmak veya belirli özelliklere, yeteneklere veya deneyimlere sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu hayal etmek de dahil olmak üzere birçok biçimde olabilir.