Günümüz toplumunda, lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel veya queer LGBTQ olarak tanımlanan insanlar, kimlikleri ve ifadeleri ile ilgili çeşitli zorluklarla karşı karşıyadır. Böyle bir zorluk, dışsal olarak cisgender heteroseksüeller olarak yaşadıkları, aynı cinsiyetten faaliyetlerde bulundukları veya heteroseksüel olmayan olarak tanımlandıkları bir çifte yaşam sürmektir. Bu uygulama, özellikle bilişsel işlev ve duygusal istikrar söz konusu olduğunda, zihinsel sağlıkları ve refahları üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir.
Çifte bir hayat yaşama eylemi, ruhsallığa zarar verebilecek sürekli bir uyanıklık ve ikiyüzlülük gerektirir. LGBTQ + insanlar, davranışlarını ve dillerini, gerçek kimliklerini verdiklerine dair işaretler için sürekli olarak izleyebilir ve bu da endişe ve stres düzeylerinin artmasına neden olabilir. Ayrıca, bu yaşam tarzını sürdürmek için gereken gizlilik nedeniyle suçluluk, utanç ve izolasyon yaşayabilirler. Bu duygular benlik saygısı, depresyon ve diğer olumsuz zihinsel sağlık sonuçlarına katkıda bulunabilir. Cinselliğinizi başkalarından gizlemek zorunda kalmak, anlamlı ilişkiler kurmayı zorlaştırabilir ve bu sorunları daha da kötüleştirebilir. İki farklı yüzü korumak, bir kişinin odaklanma ve dikkat etme yeteneğini vergilendirebilir. Araştırmalar, çifte hayat yaşayan insanların genellikle karar verme ve problem çözme becerileri ile mücadele ettiklerini ve biliş üzerinde potansiyel bir etkiye işaret ettiğini göstermiştir. Bu, düşük akademik performansa, üretkenliğe ve genel yaşam kalitesine yol açabilir. Cepheyi korumak için harcanan enerji, kişisel gelişim ve gelişim için çok az şey bırakabilir ve potansiyel olarak bir kişinin tutkularını ve çıkarlarını tam olarak takip etme yeteneğini sınırlayabilir. Çifte bir yaşam, iç gerçeklik ile dış görünüm arasında bir uyumsuzluk hissi yaratabilir, bu da kendi içinde karışıklığa ve çatışmaya yol açabilir. Bu, kişinin gerçek kimliğini veya arzularını ifade etmede zorluk, kendinden kopuk hissetmek ve duygusal istikrarsızlık yaşamak gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Ağır vakalarda, insanlar keşif korkusu ve "ayrılma" sonuçlarıyla mücadele ettikleri için travma veya TSSB semptomlarına bile yol açabilir. Çifte bir yaşam sürmek, bir kişinin LGBTQ + psikolojik istikrarı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Sürekli dikkat gerektirir, kaygı, suçluluk, utanç, izolasyon ve azaltılmış bilişsel işleyişe katkıda bulunur ve kendi içinde bir uyumsuzluk ve istikrarsızlık hissi yaratır. Bu faktörler zihinsel sağlıklarını ve refahlarını olumsuz yönde etkileyebilir, bu nedenle toplumun cinsellik veya cinsiyet kimliğinden bağımsız olarak tüm insanları desteklemesi ve kabul etmesi önemlidir.
Uzun vadeli psikolojik istikrar için - bir bağlamda açıkça LGBT olmak ve diğerine kapalı olmak - ikili bir yaşam sürmenin benzersiz bilişsel ve duygusal sonuçları nelerdir?
Bir kişinin bir bağlamda cinsel yönelimi hakkında açıkça konuştuğu, ancak başka bir bağlamda konuşmadığı çifte bir hayat yaşama eylemi, uzun vadeli psikolojik istikrar üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Araştırmaya göre, bu tür bir örtbas etme yaşayan insanlar, gizliliği korumak ve davranışlardan kaçınmak için sürekli ihtiyaç duymaları nedeniyle stres, endişe ve depresyon duygularıyla mücadele edebilirler. Ayrıca, bu olumsuz etkileri daha da kötüleştirebilecek sosyal izolasyon ve damgalanma ile karşı karşıya kalabilirler.