En la sociedad actual, las personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transgénero o queer-LGBTQ + se enfrentan a diversos problemas relacionados con su identidad y expresión. Uno de esos problemas es llevar una doble vida cuando viven externamente como heterosexuales cisgénero, al mismo tiempo que se dedican en privado a actividades del mismo sexo o se identifican como no heterosexuales. Esta práctica puede tener un profundo impacto en su salud mental y bienestar, especialmente cuando se trata de la función cognitiva y la estabilidad emocional.
El acto de doble vida requiere vigilancia y duplicidad constantes, lo que puede afectar a la psique.
Las personas LGBTQ + pueden monitorear constantemente su comportamiento y lenguaje en busca de señales de que están entregando su verdadera identidad, lo que resulta en niveles más altos de ansiedad y estrés. También pueden experimentar sentimientos de culpa, vergüenza y aislamiento debido al secreto necesario para mantener este estilo de vida. Estos sentimientos pueden contribuir a reducir la autoestima, la depresión y otros efectos negativos en la salud mental.
Tener que ocultar su sexualidad a los demás puede dificultar la formación de relaciones significativas, lo que agravará aún más estos problemas.
Mantener a dos personas diferentes puede gravar la capacidad de una persona para concentrarse y prestar atención. Los estudios han demostrado que las personas que viven una doble vida a menudo luchan con habilidades para tomar decisiones y resolver problemas, indica un impacto potencial en la cognición.
Esto puede conducir a una disminución del rendimiento académico, la productividad y la calidad de vida general.
La energía gastada en mantener la fachada puede dejar poco para el crecimiento personal y el desarrollo, limitando potencialmente la capacidad de una persona para perseguir completamente sus pasiones e intereses.
La doble vida puede crear una sensación de disonancia entre la realidad interna y la apariencia externa, lo que dará lugar a confusión y conflictos dentro de ella misma. Esto puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo dificultades para expresar su verdadera identidad o deseos, sentimientos de desvinculación de uno mismo y experimentar inestabilidad emocional. En casos graves, incluso puede conducir a lesiones o síntomas de estrés postraumático, ya que las personas luchan contra el miedo al descubrimiento y las consecuencias del «desapego».
La vida doble puede tener un impacto significativo en la estabilidad psicológica de una persona LGBTQ +. Esto requiere vigilancia constante, promueve la ansiedad, la culpa, la vergüenza, el aislamiento y la disminución del funcionamiento cognitivo, y crea una sensación de disonancia e inestabilidad dentro de uno mismo. Estos factores pueden afectar negativamente su salud mental y su bienestar, por lo que es importante que la sociedad apoye y acepte a todas las personas independientemente de su sexualidad o identidad de género.
¿Cuáles son las consecuencias cognitivas y emocionales únicas de la doble vida - ser LGBT abierta en un contexto y encerrada en otro - para la estabilidad psicológica a largo plazo?
Un acto de doble vida, cuando una persona habla abiertamente de su orientación sexual en un contexto pero no en otro, puede tener un impacto significativo en la estabilidad psicológica a largo plazo. Según la investigación, las personas que experimentan este tipo de encubrimiento pueden combatir la sensación de estrés, ansiedad y depresión por la necesidad constante de mantener el secreto y evitar comportamientos. También pueden enfrentarse a la exclusión social y el estigma, lo que puede agravar aún más estos efectos negativos.