Esneklik kavramı, sıkıntı veya yaralanmadan kurtulma yeteneği olarak tanımlanır. Bu, esnek bireylerin stres faktörleri ve olumsuz yaşam olaylarıyla başa çıkma yeteneğinin arttığı zihinsel sağlıkla ilgili olabilir. Sürdürülebilirlik, psikoloji, sosyoloji ve tıp dahil olmak üzere çeşitli alanlarda kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Bununla birlikte, kimlik gelişimi ve sosyalleşme konusundaki benzersiz sorunları nedeniyle LGBTQ + gençlerin deneyimlerini tartışırken özellikle önemlidir. Kendini inkar, içselleştirilmiş baskı ve kimlik müzakeresi, esnekliğin LGBTQ + gençliğine nasıl uygulandığını incelerken ortaya çıkan temel temalardır. Kendini inkar, başkaları tarafından ayrımcılıktan veya reddedilmekten kaçınmak için kişinin gerçek benliğini gizleme sürecini ifade eder. İçselleştirilmiş baskı, queer insanlar gibi marjinal gruplara zarar veren toplumsal normların benimsenmesini içerir. Kimlik müzakeresi, bireylerin toplumun bu yönleriyle ilgili beklentilerine odaklanarak cinsel yönelimlerini veya cinsiyet kimliklerini keşfettikleri ergenlik döneminde ortaya çıkar. Her üçü de LGBTQ bireylerle paylaşılan deneyimlerin yanı sıra topluluk esnekliği ve desteği ile ilgili psikolojik teorilere katkıda bulunur.
Esneklik ve topluluk desteği
Araştırmalar, kimliklerini kanıtlayan akranları ve yetişkinlerle güçlü ilişkilere sahip olmanın LGBTQ insanlar arasında esneklik oluşturmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Bu, aile üyelerinden, arkadaşlardan, danışmanlardan, öğretmenlerden, danışmanlardan, koçlardan, dini liderlerden, vb., Onaylama ve kabul yoluyla esneklik oluşturmada rol oynayan desteği içerir. Öte yandan, destek eksikliği izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir, savunmasız popülasyonları depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarına daha da duyarlı hale getirebilir. Kendini inkar etme deneyimi, erkek veya kadın olmanın ne anlama geldiğini belirleyen toplumsal baskılar nedeniyle birçok LGBTQ + genç için ortak bir temadır. Örneğin, trans bireyler, geleneksel ikili standartlara göre cinsiyet kimliklerini nasıl ifade etmeleri gerektiği konusunda ebeveynlerden, okullardan, işyerlerinden veya diğer kurumlardan baskı görebilir. Sonuç olarak, bazı transseksüel gençler başkaları tarafından reddedilme korkusuyla gerçek benliklerini gizlemeyi seçebilirler. Bununla birlikte, kişinin gerçek benliğini gizlemesi zamanla olumsuz zihinsel sağlık sonuçlarına neden olabilir, çünkü bastırılmış duygular genellikle depresyon veya anksiyete semptomlarına yol açan iç çatışmaya neden olur. Benzer şekilde, queer gençler cinsel yönelimlerini gizlemek zorunda olduklarını hissedebilirler, çünkü toplum onlara aksini söyler - bu, bu fikirlere meydan okumak yerine kimliklerine dayanarak kendileri hakkında olumsuz klişelere inanmaya başladıkları içselleştirilmiş homofobiye yol açabilir. Bu nedenle, kişinin gerçek benliğini bastırması, kişinin genel refahını etkileyen daha fazla psikolojik sıkıntıya neden olur.
İçselleştirilmiş baskı
İçselleştirilmiş baskı, bu normları sorgulamak ve dışsal beklentilerden bağımsız olarak bireysel benzersizliklerini kabul etmek yerine, birileri ırk, sınıf, cinsiyet, cinsellik vb. Bu fenomen yaygın marjinal topluluklar bağlamında incelenmiştir, dahil olmak üzere siyah kadınlar yaşayan renkçilik veya şişman kabul eylemciler Siseizm (büyük bedenlere karşı önyargı) karşı karşıya.Benzer şekilde, toplumun küfüre karşı tutumlarını içselleştiren LGBTQ + insanlar utanç ve suçluluk nedeniyle benlik saygısı sorunları ile mücadele, depresyon veya intihar gibi zihinsel hastalık belirtilerine karşı artan savunmasızlığa yol açan. Kimlik müzakeresi, ergenlerin geç çocukluk/erken ergenlik döneminde, cinsiyet ifadesi, cinsel yönelim, dini inançlar, kültürel bağlılık vb. Dahil olmak üzere, aile üyeleri, arkadaşlar, öğretmenler, medya vb.Sosyal normlar altında kabul edilemez olmaktan ziyade kabul edilebilir olanın etrafında. Queer gençler, geleneksel aile dinamiklerini bozacağı korkusuyla genç yaşta ortaya çıkarlarsa ebeveyn/bakıcı baskısı yaşayabilirler - bu genellikle yaşam evrelerinde daha sonraya kadar saklanmalarına neden olur, sevdiklerinin reddini riske atmadan güvenli bir şekilde geçiş yapabilirler. Buna ek olarak, trans bireyler kimlik gelişimi ile ilgili benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır, çünkü toplum her zaman cinsiyetler arasındaki akışkanlığı sürdürmez, bazı insanları kişisel arzulara rağmen dolaplara geri döndürür. Sonuç olarak, LGBTQ + gençler arasında kendini inkar etme, içselleştirilmiş baskı ve kimlik müzakeresi deneyimlerini anlamak, toplumun esnekliği ve desteği ile ilgili psikolojik teorileri bilgilendirmeye yardımcı olur. Esnek bireyler, gerçek benliklerini doğrulayan akranları ve yetişkinlerle güçlü ilişkilere sahip olma eğilimindeyken, bu bağlantıları olmayanlar, tecrit/yalnızlık nedeniyle zihinsel olarak acı çekerler ve bu da genel olarak daha zayıf refah ile sonuçlanır. Daha fazla araştırma, marjinal toplulukları, zaman içinde bireysel sağlığa zarar veren toplumsal beklentileri pekiştirmek yerine, kimlik doğrulaması yoluyla daha iyi nasıl destekleyebileceğimizi araştırmaya çalışmalı ve sonuçta ilgili tüm taraflar için olumlu zihinsel sağlık sonuçlarına yol açmalıdır.
LGBTQ gençleri arasında kendini inkar etme, içselleştirilmiş baskı ve kimlik müzakeresi deneyimleri, toplumun dayanıklılığı ve desteği hakkındaki psikolojik teorileri nasıl bilgilendiriyor?
Kendini inkar etme deneyimleri, LGBTQ gençliğinde düşük benlik saygısı, depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunları ile ilişkili olabilir. İçselleştirilmiş homofobi ve transfobi de yaygındır ve utanç, suçluluk ve izolasyon duygularına yol açabilir.