Pojęcie odporności definiuje się jako zdolność do odzyskania od przeciwności lub szkody. Może to być związane ze zdrowiem psychicznym, gdzie odporne osoby mają zwiększoną zdolność do radzenia sobie ze stresorami i negatywnymi zdarzeniami życiowymi. Zrównoważony rozwój został szeroko zbadany w różnych dziedzinach, w tym psychologii, socjologii i medycyny.
Szczególnie istotne jest jednak omawianie doświadczeń młodzieży LGBTQ + ze względu na ich unikalne problemy związane z rozwojem tożsamości i socjalizacją.
Samozaparcie, internalizacja ucisku i negocjacje tożsamości to kluczowe tematy, które pojawiają się podczas badania, jak odporność jest stosowana do młodzieży LGBTQ +. Samozaparcie odnosi się do procesu ukrywania prawdziwego siebie, aby uniknąć dyskryminacji lub odrzucenia przez innych. Internalizacja ucisku polega na przyjęciu norm społecznych, które szkodzą marginalizowanym grupom, takim jak ludzie queer. Negocjacje tożsamości zachodzą w okresie dojrzewania, gdy osoby badają swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową, koncentrując się na oczekiwaniach społeczeństwa wobec tych aspektów samych siebie. Wszystkie trzy przyczyniają się do wspólnych doświadczeń z ludźmi LGBTQ, a także teorii psychologicznych związanych z odpornością i wsparciem społecznym.
Odporność i wsparcie społeczne
Badania pokazują, że silne relacje z rówieśnikami i dorosłymi, którzy udowadniają swoją tożsamość, pomagają budować odporność wśród osób LGBTQ. Obejmuje to wsparcie ze strony członków rodziny, przyjaciół, mentorów, nauczycieli, doradców, trenerów, przywódców religijnych itp., którzy odgrywają rolę w budowaniu odporności poprzez walidację i akceptację. Z drugiej strony, brak wsparcia może prowadzić do uczucia izolacji i samotności, sprawić, że wrażliwe populacje jeszcze bardziej podatne na problemy psychiczne, takie jak depresja i lęk.
Doświadczenie samozaparcia
Samozaparcie jest wspólnym tematem dla wielu LGBTQ + młodych ludzi ze względu na presję społeczną, która dyktuje, co to znaczy być mężczyzną lub kobietą.
Na przykład osoby trans mogą napotykać na presję ze strony rodziców, szkół, miejsc pracy lub innych instytucji o tym, jak powinny wyrażać swoją tożsamość płciową zgodnie z tradycyjnymi standardami binarnymi. W rezultacie niektórzy transseksualni młodzi ludzie z obawy przed odrzuceniem przez innych mogą chować swoje prawdziwe ja.
Jednak ukrywanie prawdziwej jaźni może z czasem mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia psychicznego, ponieważ represjonowane emocje często powodują wewnętrzny konflikt prowadzący do depresji lub objawów lęku.
Podobnie nastolatki queer mogą czuć, że muszą ukrywać swoją orientację seksualną, ponieważ społeczeństwo mówi im inaczej - może to prowadzić do internalizacji homofobii, gdzie zaczynają wierzyć negatywne stereotypy o sobie w oparciu o swoją tożsamość, a nie kwestionować te idee. Stąd tłumienie prawdziwej jaźni powoduje kolejne psychologiczne udręki, które wpływają na ogólne samopoczucie.
Internalizowana ucisk
Internalizacja ucisku pojawia się, gdy ktoś zaczyna akceptować wiadomości społeczne dotyczące tego, komu wolno opierać się na rasie, klasie, płci, seksualności itp., zamiast kwestionować te normy i akceptować ich indywidualną wyjątkowość niezależnie od oczekiwań zewnętrznych. Zjawisko to zostało szeroko zbadane w kontekście zmarginalizowanych społeczności, w tym czarnoskórych kobiet doświadczających kolorystyki lub aktywistów akceptujących tłuszcz w obliczu Siseism (uprzedzenia wobec większych ciał) ze względu na wstyd i poczucie winy, prowadzące do zwiększonej podatności na objawy choroby psychicznej, takie jak depresja lub samobójstwo.
Negocjacje tożsamości
Negocjacje tożsamości odnoszą się do sposobu, w jaki młodzież bada różne aspekty siebie w późnym dzieciństwie/wczesnym okresie dojrzewania, w tym ekspresję płci, orientację seksualną, przekonania religijne, przynależność kulturową itp., koncentrując się na naciskach zewnętrznych ze strony członków rodziny, przyjaciół, nauczycieli, mediów itp.wokół tego, co jest akceptowalne, a nie niedopuszczalne zgodnie z normami społecznymi. Nastolatki Queer mogą doświadczyć presji rodziców/opiekunów, jeśli wyjdą w młodym wieku z obawy, że zakłóci to tradycyjną dynamikę rodziny - często powoduje to, że ukrywają się do późniejszego etapu życia, kiedy mogą bezpiecznie przejść bez ryzyka odrzucenia przez bliskich.
Ponadto ludzie trans stoją przed unikalnymi wyzwaniami związanymi z rozwojem tożsamości, ponieważ społeczeństwo nie zawsze utrzymuje płynność między płciami, wracając niektórych ludzi do szafy pomimo osobistych pragnień.
Podsumowując, zrozumienie doświadczeń samozaparcia, internalizacji ucisku i negocjacji tożsamości wśród młodzieży LGBTQ + pomaga informować o teoriach psychologicznych związanych z odpornością i wsparciem społecznym. Osoby odporne mają tendencję do silnych relacji z rówieśnikami i dorosłymi, którzy potwierdzają swoje prawdziwe osobowości, podczas gdy osoby bez tych połączeń cierpią psychicznie z powodu izolacji/samotności, co prowadzi do biedniejszego ogólnego samopoczucia. Dalsze badania powinny zmierzać do zbadania, w jaki sposób możemy lepiej wspierać marginalizowane społeczności poprzez weryfikację tożsamości, a nie zwiększać oczekiwania społeczne, które z czasem szkodzą indywidualnemu zdrowiu, co ostatecznie prowadzi do pozytywnych skutków dla zdrowia psychicznego wszystkich zainteresowanych stron.
W jaki sposób doświadczenia samozaparcia, internalizacji ucisku i negocjacji tożsamości wśród młodzieży LGBTQ informują psychologiczne teorie odporności i wsparcia społeczności?
Doświadczenia samozaparcia mogą być związane z niską samooceną, depresją, lękiem i innymi zaburzeniami zdrowia psychicznego u młodzieży LGBTQ. Zindywidualizowana homofobia i transphobia są również powszechne i mogą prowadzić do uczucia wstydu, winy i izolacji.