Sosyal izolasyon deneyimleri lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel ve queer (LGBTQ) ergenler arasında son derece yaygındır. Son araştırmalara göre, bu nüfusun yaklaşık üçte biri cinsiyet kimlikleri veya cinsel yönelimleri nedeniyle sosyal izolasyon yaşamıştır. Bu, depresyon, anksiyete, madde bağımlılığı ve intihar girişimleri de dahil olmak üzere zihinsel sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Psikososyal müdahaleler, ilişkileri geliştirmeye, becerilerin üstesinden gelmeye ve kendini kabul etmeye odaklanan çeşitli terapi biçimleriyle bu olumsuz etkileri azaltmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Böyle bir yaklaşım, insanların izolasyon duygularına katkıda bulunan zararlı düşünce kalıplarını tanımlamalarına ve bunlara meydan okumalarına yardımcı olan bilişsel davranışçı terapidir (CBT). BDT ayrıca karmaşık duyguları ve durumları yönetmek ve başkalarıyla olumlu etkileşimleri artırmak için stratejiler sağlar. Örneğin, BDT, gençlerin cinsellikleriyle ilgili soruları destekleyici bir şekilde yanıtladıkları rol yapma senaryoları içerebilir. Psikososyal müdahalenin bir başka biçimi, aileler içinde iletişim ve kabul ile ilgili konuları ele alan aile terapisidir. Bu, ebeveynleri ve diğer akrabaları LGBTQ deneyimleri hakkında eğitmeyi, destek gruplarına kaynak sağlamayı ve kişisel inançlar ve değerler hakkında açık tartışmaları kolaylaştırmayı içerebilir. Psikodinamik psikoterapi, sosyal izolasyonun altında yatan bilinçsiz motivasyonlar ve çatışmaların incelenmesine odaklanan başka bir seçenektir. Kimlik ile mevcut mücadeleye katkıda bulunabilecek geçmiş travmaları ve erken çocukluk deneyimlerini anlamanın ve çözmenin önemini vurgulamaktadır. Bu terapi türü genellikle grup çalışması veya ilaç yönetimi gibi diğer tedavi biçimleriyle birleştirilir. Son olarak, bazı gençler, benzer deneyimleri olan akranlarıyla ilişkiler kurarak kimliklerini yaratıcı bir şekilde keşfetmelerini sağlayan dans, müzik veya drama gibi etkileyici sanatsal terapilerden yararlanır. Özetlemek gerekirse, LGBTQ ergenleri arasında sosyal izolasyonun zihinsel sağlık etkilerini ele almak için mevcut birkaç etkili psikososyal müdahale vardır. Bunlar bilişsel davranışçı terapi, aile terapisi ve psikodinamik psikoterapi gibi bireyselleştirilmiş yaklaşımların yanı sıra dışavurumcu sanat terapisi gibi daha yaratıcı seçenekleri içerir. Başa çıkma becerileri ve sağlıklı ilişkiler geliştirmek için eğitimli profesyonellerle çalışarak, bu bireyler genel refahlarını artırabilir ve zor durumlarla başa çıkmak için daha iyi hazırlanmış hissedebilirler.
LGBT ergenler arasında sosyal izolasyonun ruh sağlığı üzerindeki etkilerini azaltmada en etkili psikososyal müdahaleler hangileridir?
Hennessy ve arkadaşları tarafından yapılan bir araştırmaya göre, damgalanma duygularını azaltmayı, olumlu öz-kimlik gelişimine destek sağlamayı, esnekliği ve başa çıkma becerilerini teşvik etmeyi, sosyal bağlantıyı artırmayı ve sosyal kabulü teşvik etmeyi amaçlayan psikososyal müdahaleler azaltmada etkili olabilir. LGBT ergenler arasında sosyal izolasyonun zihinsel sağlık üzerindeki etkileri.