Опыт социальной изоляции чрезвычайно распространен среди лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров и странных (ЛГБТК) подростков. Согласно последним исследованиям, примерно треть этой группы населения испытала социальную изоляцию из-за своей гендерной идентичности или сексуальной ориентации. Это может оказать серьезное влияние на психическое здоровье, включая повышенный риск депрессии, тревоги, злоупотребления психоактивными веществами и попыток самоубийства. Психосоциальные вмешательства предназначены для того, чтобы помочь уменьшить эти негативные эффекты с помощью различных форм терапии, которые направлены на улучшение отношений, преодоление навыков и принятие себя.
Одним из таких подходов является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает людям выявлять и бросать вызов вредным образцам мышления, которые способствуют чувству изоляции. CBT также предоставляет стратегии для управления сложными эмоциями и ситуациями, а также увеличения позитивного взаимодействия с другими.
Например, CBT может включать сценарии ролевых игр, когда подростки практикуют ответы на вопросы о своей сексуальности в поддерживающем ключе. Другой формой психосоциального вмешательства является семейная терапия, которая решает вопросы, связанные с общением и принятием в семьях. Это может включать в себя обучение родителей и других родственников опыту ЛГБТК, предоставление ресурсов для групп поддержки и содействие открытым дискуссиям о личных убеждениях и ценностях.
Психодинамическая психотерапия является еще одним вариантом, который фокусируется на изучении неосознанных мотиваций и конфликтов, лежащих в основе социальной изоляции. В нем подчеркивается важность понимания и разрешения прошлых травм и опыта раннего детства, которые могут способствовать нынешней борьбе с идентичностью. Этот вид терапии часто сочетается с другими формами лечения, такие как групповая работа или управление лекарствами.
Наконец, некоторые подростки получают пользу от выразительных художественных методов лечения, таких как танец, музыка или драма, которые позволяют им творчески исследовать свою личность, выстраивая отношения со сверстниками, которые имеют схожий опыт.
Подводя итог, существует несколько эффективных психосоциальных вмешательств, доступных для устранения последствий социальной изоляции для психического здоровья среди ЛГБТК-подростков. К ним относятся индивидуализированные подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, семейная терапия и психодинамическая психотерапия, а также более творческие варианты, такие как терапия выразительными искусствами. Работая с обученными специалистами для развития навыков преодоления трудностей и здоровых отношений, эти люди могут улучшить свое общее самочувствие и чувствовать себя лучше подготовленными к преодолению сложных ситуаций.
Какие психосоциальные вмешательства наиболее эффективны для смягчения последствий социальной изоляции для психического здоровья среди ЛГБТ-подростков?
Согласно исследованию, проведенному Hennessy et al., Психосоциальные вмешательства, направленные на снижение чувства стигмы, обеспечение поддержки позитивного развития самоидентичности, продвижение устойчивости и навыков преодоления трудностей, повышение социальной связанности и содействие социальному признанию, могут быть эффективными в смягчении. последствия для психического здоровья социальной изоляции среди ЛГБТ-подростков.