تجارب العزلة الاجتماعية شائعة للغاية بين المراهقين من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين. وفقًا لأحدث الأبحاث، عانى ما يقرب من ثلث هؤلاء السكان من العزلة الاجتماعية بسبب هويتهم الجنسية أو توجههم الجنسي. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على الصحة العقلية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات ومحاولات الانتحار. تم تصميم التدخلات النفسية والاجتماعية للمساعدة في تقليل هذه الآثار السلبية من خلال أشكال مختلفة من العلاج التي تركز على تحسين العلاقات والتغلب على المهارات وقبول الذات.
أحد هذه الأساليب هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، الذي يساعد الناس على تحديد وتحدي أنماط التفكير الضارة التي تساهم في الشعور بالعزلة. يوفر العلاج المعرفي السلوكي أيضًا استراتيجيات لإدارة المشاعر والمواقف المعقدة، وزيادة التفاعلات الإيجابية مع الآخرين. على سبيل المثال، قد يتضمن العلاج المعرفي السلوكي سيناريوهات لعب الأدوار حيث يمارس المراهقون الإجابة على أسئلة حول حياتهم الجنسية بطريقة داعمة. وهناك شكل آخر من أشكال التدخل النفسي الاجتماعي هو العلاج الأسري، الذي يعالج القضايا المتعلقة بالتواصل والقبول داخل الأسرة. قد يشمل ذلك تثقيف الآباء والأقارب الآخرين حول تجارب مجتمع الميم، وتوفير الموارد لمجموعات الدعم، وتسهيل المناقشات المفتوحة حول المعتقدات والقيم الشخصية.
العلاج النفسي الديناميكي هو خيار آخر يركز على دراسة الدوافع اللاواعية والصراعات الكامنة وراء العزلة الاجتماعية. ويسلط الضوء على أهمية فهم وحل الصدمات السابقة وتجارب الطفولة المبكرة التي قد تسهم في الصراع الحالي مع الهوية. غالبًا ما يتم دمج هذا النوع من العلاج مع أشكال أخرى من العلاج، مثل العمل الجماعي أو إدارة الأدوية. أخيرًا، يستفيد بعض المراهقين من العلاجات الفنية التعبيرية مثل الرقص أو الموسيقى أو الدراما التي تسمح لهم باستكشاف هويتهم بشكل إبداعي من خلال بناء علاقات مع أقرانهم الذين لديهم تجارب مماثلة.
للتلخيص، هناك العديد من التدخلات النفسية والاجتماعية الفعالة المتاحة لمعالجة آثار الصحة العقلية للعزلة الاجتماعية بين المراهقين من مجتمع الميم. وتشمل هذه الأساليب الفردية مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الأسري والعلاج النفسي الديناميكي النفسي، بالإضافة إلى خيارات أكثر إبداعًا مثل العلاج بالفنون التعبيرية. من خلال العمل مع المهنيين المدربين لتطوير مهارات التأقلم والعلاقات الصحية، يمكن لهؤلاء الأفراد تحسين رفاهيتهم العامة والشعور باستعداد أفضل للتعامل مع المواقف الصعبة.
ما هي التدخلات النفسية والاجتماعية الأكثر فعالية في التخفيف من آثار العزلة الاجتماعية على الصحة العقلية بين المراهقين المثليين ؟
وفقًا لدراسة أجراها هينيسي وآخرون، فإن التدخلات النفسية والاجتماعية التي تهدف إلى تقليل الشعور بالوصمة، وتقديم الدعم لتنمية الهوية الذاتية الإيجابية، وتعزيز المرونة ومهارات التأقلم، وزيادة الترابط الاجتماعي، وتعزيز القبول الاجتماعي يمكن أن تكون فعالة في التخفيف. الآثار الصحية العقلية للعزلة الاجتماعية بين المراهقين المثليين.