Consensual non-monogamy, birden fazla ortağın aynı anda tek bir ilişki içinde yer almasına izin veren bir ilişki modelidir. Bu, poliamori, salıncak veya açık evlilik gibi çeşitli biçimlerde olabilir. Bu tür bir anlaşma heyecan verici ve özgürleştirici görünse de, aynı zamanda kendi sorunları da vardır. Ana zorluklardan biri, ilgili tüm taraflar arasında kıskançlık, belirsizlik ve duygusal risk duygularını yönetmektir. Bu yazıda, yetişkinlerin kendi rızalarıyla açık bir ilişki sürdürürken bu sorunları nasıl çözdüklerinden bahsedeceğim. Kıskançlık, herhangi bir ilişkide gezinmek zor olabilir, ancak birden fazla kişi dahil olduğunda karmaşıktır. Kıskançlık, sahip olma duygularından, bir eşin sevgisini ve dikkatini kaybetme korkusundan, hatta değiştirilme korkusundan kaynaklanabilir. Kıskançlıkla baş etmek için iletişim anahtardır. Tüm taraflar, tek eşli olmayan bir ilişkiye girmeden önce beklentilerini, sınırlarını ve sınırlarını tartışmalıdır. Her insanın kıskançlığına neyin neden olduğunu anlamak ve alnında onlara dönmek önemlidir. Örneğin, bir ortak, partnerinin başka bir partnerle zaman geçirmesi nedeniyle tehdit altında hissediyorsa, endişelerini açıkça ifade etmeli ve herkesi rahat hissettiren çözümler bulmak için birlikte çalışmalıdır. Güvenilmezlik de bu ilişkide bir sorun olabilir. Diğer ortaklar tarafından eşleştirilmeme korkusu veya eşinizin sevgisini hak etmediğinizi hissetmek çok zor olabilir. Yine, iletişim çok önemlidir. Güvensizlik konusunda açık ve dürüst diyalog, tüm taraflar arasında güven ve yakınlık kurulmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, ilişki dışı bir destek sistemi kurmak güvence ve doğrulama sağlayabilir. Bunlar arkadaşlar, aile üyeleri veya terapi seansları olabilir. Duygusal risk, fikir birliği olmayan tek eşlilikle ilgili başka bir sorundur. Eşinizi başka biriyle paylaştığınızda, duygularınızın kontrolünü bıraktığınızı hissedebilirsiniz. Bunu yapmak için net sınırlar ve beklentiler belirlenmelidir. Örneğin, ortakların birbirlerini ne sıklıkta görebileceği veya ne tür bir eylemin kabul edilebilir olduğu konusunda kurallar koyun. Bu, yanlış anlamaları önlemeye ve duyguları incitmeye yardımcı olacaktır. İşlerin planlandığı gibi gitmemesi durumunda bir çıkış stratejisine sahip olmak da önemlidir. Kıskançlığı, belirsizliği ve duygusal riski kendi rızasıyla açık bir ilişkide yönetmek, ilgili tüm tarafların çaba göstermesini gerektirir. Açıkça iletişim kurarak, sınırları belirleyerek ve bir destek sistemi kurarak, yetişkinler bu sorunları çözebilir ve çok eşli bir yaşam tarzının faydalarından yararlanabilirler. Zaman ve sabır gerektirse de, doğru yaklaşımla, herhangi bir çift sağlıklı ve tatmin edici bir açık ilişkiyi başarıyla sürdürebilir.
Yetişkinler karşılıklı rızaya dayalı açık ilişkilerde kıskançlık, belirsizlik ve duygusal riski nasıl yönetiyorlar?
Tek eşli olmayan (CNM) ilişkilere giren yetişkinler genellikle kıskançlık, belirsizlik ve duygusal kırılganlık duygularını yönetmekle ilgili benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır. Ortak bir sorun, duygusal yakınlık ve cinsel tatmin arzusunu, ilişki içinde özerklik ve bireysel büyüme ihtiyacı ile dengelemektir.