La no monogamia consensual es un modelo de relación que permite que varios socios participen simultáneamente dentro de una misma relación. Puede adoptar diversas formas, como poliamoria, swing o matrimonio abierto. Aunque este tipo de acuerdo puede sonar emocionante y liberador, también tiene su propio conjunto de problemas. Uno de los principales retos es gestionar los sentimientos de celos, inseguridad y riesgo emocional entre todas las partes implicadas. En este artículo voy a hablar de cómo los adultos abordan estos problemas, mientras mantienen una relación consensuada y abierta.
Los celos pueden ser difíciles de navegar en cualquier relación, pero se complican cuando varias personas participan en ellos. Los celos pueden surgir por el sentimiento de propiedad, el miedo a perder el amor y la atención de la pareja, o incluso el miedo a ser reemplazados. Para hacer frente a los celos, la comunicación es clave. Todas las partes deben discutir sus expectativas, límites y límites antes de entrar en una relación no monógama acordada. Es importante entender lo que causa los celos de cada persona y dirigirse a ellos de frente.
Por ejemplo, si una pareja se siente amenazada porque su pareja pasa tiempo con otra, debe expresar abiertamente sus preocupaciones y trabajar juntos para encontrar soluciones que permitan a todos sentirse cómodos.
La falta de fiabilidad también puede ser un problema en tales relaciones. El miedo a no coincidir con otras parejas o la sensación de que no te mereces el amor de tu pareja puede ser abrumador. Una vez más, la comunicación es crucial. Un diálogo abierto y honesto sobre la inseguridad puede ayudar a fomentar la confianza y la cercanía entre todas las partes.
Además, la creación de un sistema de apoyo fuera de la relación puede proporcionar confianza y confirmación. Pueden ser amigos, familiares o sesiones de terapia.
El riesgo emocional es otro problema que surge con la no monogamia consensuada. Cuando compartes pareja con otra persona, puede haber una sensación de que renuncias al control de tus emociones. Para ello, es necesario establecer límites y expectativas claros.
Por ejemplo, establecer reglas para la frecuencia con que los socios se pueden ver o qué tipo de acción es aceptable. Esto ayudará a evitar malentendidos y lastimar los sentimientos. También es importante tener una estrategia de salida en caso de que las cosas no salgan como estaban previstas.
Gestionar los celos, las inseguridades y el riesgo emocional en una relación consensuadamente abierta requiere un esfuerzo de todas las partes implicadas. Hablando abiertamente, fijando límites y construyendo un sistema de la ayuda, los adultos pueden orientarse en estos problemas y disfrutar de las ventajas del estilo de vida poliamoroso. Aunque puede tomar tiempo y paciencia, con el enfoque correcto, cualquier pareja puede mantener con éxito una relación abierta saludable y plena.
¿Cómo gestionan los adultos los celos, las inseguridades y el riesgo emocional en una relación consensuadamente abierta?
Los adultos que entran en una relación consensual no monógama (CNM) a menudo enfrentan problemas únicos relacionados con el manejo de los sentimientos de celos, inseguridad y vulnerabilidad emocional. Uno de los problemas comunes es el equilibrio del deseo de intimidad emocional y satisfacción sexual con la necesidad de autonomía y crecimiento individual dentro de la relación.