Toplumsal kabul etrafında yapılandırılmış bir dünyada, dışsal bir inceleme olmaksızın kendini kabul ettirme sağlanabilir mi? Cevap evet ve hayır. Bir yandan, başkalarından onay almadan bile iç huzur ve mutluluk bulabilir, ancak diğer yandan, sosyal kabule değer veren bir toplumda yaşamak, gerçek kendini kabul etmeyi zorlaştırabilir. Dış denetimin neden önemli olduğunu anlamanın bir yolu, ruhumuz üzerindeki etkisini incelemektir. Dış doğrulama ararken, aslında kendimizin dışında onay arıyoruz. Bize kim olduğumuzu ve ne yapmamız gerektiğini söylemek için başkalarına ulaşırız. Bu, istediğimiz testi alamazsak belirsizlik, endişe ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir. Ancak, iç incelemeye odaklandığımızda, değerimizi ve değerimizi belirlemek için kendimize bakarız. Bu, daha fazla güven, esneklik ve kişisel güçlendirme duygusuna yol açabilir. Psikolojik faktörlere ek olarak, oyunda pratik hususlar vardır. Günümüz toplumunda, birçok iş başarılı olmak için bir miktar dış inceleme gerektirir. Örneğin, aktörler, müzisyenler, yazarlar ve sanatçılar genellikle finansal başarıya ulaşmak için çalışmalarının eleştirmenler veya izleyiciler tarafından tanınmasını gerektirir. Benzer şekilde, girişimciler, işletmelerinin başarısını ölçmek için müşteri geri bildirimlerine büyük ölçüde güvenebilirler. Bu dış doğrulama biçimleri belirli hedeflere ulaşmada yararlı olsa da, uzun vadeli refah için zararlı olabilecek bağımlılıklar da yaratabilirler. Nihayetinde, kabulü bulmanın anahtarı dış ve iç doğrulamayı dengelemektir. Sadece bu katkıya dayanmadan sağlıklı bir öz-değer duygusunu korurken, başkalarından gelen olumlu geri bildirimlerin gücünü tanımak önemlidir. Bu, günlük tutma, meditasyon, terapi veya sadece kendinizle yalnız zaman geçirme gibi aktiviteler yoluyla yapılabilir. Güçlü bir öz farkındalık ve kabul duygusu geliştirerek, insanlar başkalarının onlara nasıl davrandıklarına bakılmaksızın gerçek tatmin ve mutluluğu bulabilirler.
Toplumsal kabul etrafında yapılandırılmış bir dünyada, dışsal bir inceleme olmaksızın kendini kabul ettirme sağlanabilir mi?
Tanınma ve statünün bu kadar önemli bir rol oynadığı bir toplumda, kendini onaylamanın dış denetim olmadan başarılıp başarılamayacağı tartışmalıdır. Bazı araştırmalar, insanların başkalarından olumlu geribildirim aldıklarında kendilerini daha güvende hissedebileceklerini ve bu da daha fazla benlik saygısı ve tanıma duygusuna katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Öte yandan, bazıları gerçek kendini kabul etmenin içeriden geldiğini ve dış faktörlerden etkilenemeyeceğini iddia ediyor.