社会的受容を中心に構成された世界において、外部の精査なしに自己受容を達成できるか。
答えはyesとnoです。一方では、他者からの承認さえ求めずに内的な平和と幸福を見いだすことができますが、一方で、社会的受容を重視する社会に生きることは、真の自己受容を達成することを難しくする可能性があります。
外部の精査が重要である理由を理解する1つの方法は、それが私たちの精神に与える影響を調べることです。外部検証を探しているとき、私たちは基本的に自分自身の外で承認を探しています。わたしたちは他の人に手を差し伸べて、自分が何者で、何をすべきかを教えます。これは、私たちが望むテストを受けなければ、不確実性、不安、低い自尊心の感情につながる可能性があります。
しかし、内部レビューに焦点を当てると、私たちは自分たちの価値と価値を決定するために自分自身を見ます。これは、より大きな自信、回復力と個人的なエンパワーメントの感覚につながる可能性があります。
心理的要因に加えて、ゲームには実用的な考慮事項があります。今日の社会では、多くの仕事は成功するためにある程度の外部精査を必要としています。
例えば、俳優、ミュージシャン、作家、アーティストは、経済的な成功を達成するために、批評家や観客によって作品が認識されるように要求されることがよくあります。同様に、起業家は顧客からのフィードバックに大きく依存して、ビジネスの成功を測定することができます。これらの外部検証は、特定の目標を達成するために有用であるかもしれませんが、長期的な幸福に有害な中毒を引き起こす可能性もあります。
最終的に、受け入れを見つけるための鍵は、外部と内部の検証のバランスをとることです。その貢献だけに頼らず、健全な自尊心を保ちながら、他者からの肯定的なフィードバックの力を認識することが重要です。これは、ジャーナリング、瞑想、セラピーなどの活動を通じて行うことができます。強い自覚と受け入れの感覚を育むことで、他人の接し方に関係なく、人々は真の満足と幸福を見つけることができます。
社会的受容を中心に構成された世界において、外部の精査なしに自己受容を達成できるか。
このような認識と地位が重要な役割を果たしている社会において、自己肯定が外部の精査なしに達成できるかどうかは議論の余地がある。いくつかの研究は、人々が他の人から肯定的なフィードバックを受けたとき、より自信を感じるかもしれないことを示唆しています。一方で、真の自己受容は内部から来ており、外部要因の影響を受けることはできないとする論者もいる。