Kadınlar cinsel arzularını ifade etmede suçluluk ve güçlenme ile nasıl yönlendiriliyor?

Kadınlar cinsel arzularını ifade ederken suçluluk ve güçlenme ile nasıl başa çıkıyorlar? Kadınlar, genellikle erkek egemen bir toplumda arzularını tartışmak söz konusu olduğunda benzersiz bir mücadele ile karşı karşıya kalırlar; bu da onları bir şey istedikleri için utandırabilir. Çocukluktan itibaren, kızlara cinsel olmanın kötü olduğu ve utanç duygularına yol açan arzularını bastırmaları gerektiği öğretilir. Ancak, birçok kadın hala arzularını ifade etmek istiyor, ancak yanlış, güvensiz veya utanç verici olacağından korkuyor. Kadınlar bu rakip güçleri nasıl yönetebilir? İlk olarak, kadınlar biyolojik dürtüleri ve sosyal koşullanmayı ayırt etmeyi öğrenebilirler. Biyolojik olarak, insanlar birbirlerini arzulamaya çağrılırlar; Bunda "kötü'bir şey yok. Bununla birlikte, sosyal koşullanma kadınlara doğal dürtülerini bastırmaları gerektiğini öğretir. Bunun üstesinden gelmek için, kadınların farkı kabul etmeleri ve suçlu hissetmeden vücudunuzu keşfetmenin iyi olduğunu anlamaları gerekir. Ayrıca, suçluluk veya utanca yol açan öğrenilmiş inançlara da meydan okumalıdırlar. İkincisi, kadınların seks ve zevk hakkındaki kendi anlatılarını kontrol altına almaları gerekir. Kadınlar, rahat oldukları şeylerin etrafında sınırlar koymalı ve bir şeyin iyi hissedip hissetmediğini ortaklara bildirmelidir. Yatakta iddialı olmak iyidir! Kendi deneyimlerinin sorumluluğunu alarak, kadınlar güven kazanırlar ve sevdikleri veya sevmedikleri şeyleri daha iyi iletebilirler. Daha sağlıklı ilişkiler kurmaya ve "uyumlu" olma konusundaki suçluluk duygusunu azaltmaya yardımcı olur. Üçüncüsü, kadınlar kendini sevme ve kabul etme pratiği yapmalıdır. Herkesin farklı ihtiyaçları ve tercihleri vardır ve hiç kimse mükemmel değildir. Kadınlar kendilerini başkalarını memnun eden ve aynı zamanda kendilerinden zevk alan bütün bireyler olarak kabul etmelidir. Amaç herkesi memnun etmek değil, üst veya alt, baskın veya itaatkar olsanız da ihtiyaçlarınızı karşılayan birini bulmaktır. Kendinizi sevdiğinizde ve vücudunuza güvendiğinizde, başkalarının ne düşündüğünü umursamayacaksınız. Son olarak, kadınlar kendilerini otantik olarak nasıl ifade edeceklerini gösteren olumlu cinsel kalıpları aramalıdır. Lizzo ve Megan Thee Stallion gibi rol modelleri, seksten olumlu bir şekilde zevk almanın yanlış bir şey olmadığını kanıtlıyor. Kadınların arzularında dürüst olduklarını gördüğümüzde, bize bunu yapma izni verir. Duygusallığımızı kucaklayarak, kendimizi ve başkalarını güçlendiririz. Daha sonra karşılıklı saygı ve iletişime dayanan güvenli cinsel uygulamaları ve sağlıklı ilişkileri savunabiliriz. Sonuç olarak, biyolojik dürtüler ve sosyal koşullanma arasındaki farkı anlamak, yatakta sınırlar koymak, kendini sevmeyi uygulamak ve olumlu rol modelleri bulmak, kadınların arzularını ifade etmede suçluluk ve güçlenmeyi yönlendirebilecekleri yollardır. Daha tatmin edici yaşamlar sürmemizi ve utanç veya korku olmadan ilişkiler kurmamızı sağlar.