Jak kobiety radzą sobie z poczuciem winy i upodmiotowienia, gdy wyrażają swoje pragnienia seksualne?
Kobiety stoją w obliczu wyjątkowej walki, jeśli chodzi o omawianie swoich pragnień w społeczeństwie często zdominowanym przez mężczyzn, co może pozostawić im wstyd, że czegoś chcą. Od dzieciństwa dziewczyny uczą się, że bycie seksualnym jest złe i muszą tłumić swoje pragnienia, co prowadzi do wstydu.
Jednak wiele kobiet nadal chce wyrazić swoje pragnienia, ale boi się, że będzie to złe, niebezpieczne lub żenujące. Jak kobiety mogą zarządzać tymi rywalizującymi siłami? Po pierwsze, kobiety mogą nauczyć się rozróżniać między nawoływaniami biologicznymi a uwarunkowaniami społecznymi. Pod względem biologicznym ludzie są wzywani do pożądania siebie nawzajem; Nie ma w tym nic złego. Jednakże uwarunkowania społeczne uczą kobiety, że muszą tłumić swoje naturalne potrzeby. Aby to przezwyciężyć, kobiety muszą uznać różnicę i zrozumieć, że dobrze jest zbadać swoje ciało bez poczucia winy. Muszą również zakwestionować wszelkie przekonania, które prowadzą do winy lub wstydu. Po drugie, kobiety muszą przejąć kontrolę nad własnymi narracjami na temat seksu i przyjemności. Kobiety powinny postawić granice wokół tego, z czym są wygodne i dać znać partnerom, jeśli coś czuje się dobrze lub nie. Dobrze jest być asertywnym w łóżku! Biorąc odpowiedzialność za własne doświadczenia, kobiety zyskują zaufanie i są w stanie lepiej komunikować to, co lubią lub nie lubią. Pomaga zbudować zdrowsze relacje i zmniejszyć poczucie winy o byciu „zgodnym".
Po trzecie, kobiety powinny uprawiać miłość i akceptację. Każdy ma inne potrzeby i preferencje, a nikt nie jest idealny. Kobiety powinny przyjmować siebie jako całe osoby, które podobają się innym, a także cieszyć się. Celem nie jest zadowolenie wszystkich, ale znalezienie kogoś, kto zaspokoi twoje potrzeby, czy jesteś na górze, czy na dole, dominujący czy uległy. Kiedy kochasz siebie i czujesz się pewnie w swoim ciele, nie obchodzi cię, co inni myślą.
Wreszcie kobiety powinny szukać pozytywnych wzorców seksualnych, które pokazują im, jak wyrazić się autentycznie. Modele ról jak Lizzo i Megan Thee Ogier udowodnić, że nie ma nic złego w korzystaniu z seksu pozytywnie. Kiedy widzimy, że kobiety są uczciwe w swoich pragnieniach, daje nam to pozwolenie. Przyjmując naszą zmysłowość, wzmacniamy siebie i innych. Możemy wówczas opowiadać się za bezpiecznymi praktykami seksualnymi i zdrowymi relacjami opartymi na wzajemnym szacunku i komunikacji.
Podsumowując, zrozumienie różnicy między nawoływaniami biologicznymi a uwarunkowaniami społecznymi, wyznaczanie granic w łóżku, praktykowanie miłości własnej i znalezienie pozytywnych modeli roli to wszystkie sposoby, w których kobiety mogą poruszać się po poczuciu winy i upodmiotowieniu w wyrażaniu swoich pragnień. Pozwala nam prowadzić bardziej spełniające się życie i utrzymywać relacje bez wstydu i strachu.
Jak kobiety kierują się winą i upodmiotowieniem w wyrażaniu pożądania seksualnego?
Pragnienia seksualne są częścią ludzkiej natury, która musi być zaspokojona przez kogoś, kto dzieli podobne interesy. Poczucie winy jest emocją, która pojawia się, gdy czyjeś sumienie jest upośledzone przez działania podejmowane lub zapobiegane. Upodmiotowienie jest wtedy, gdy człowiek jest w stanie działać lub mówić zgodnie z ich pragnieniami, bez obawy przed sądzeniem przez innych. Kobiety doświadczają tych dwóch skrajności inaczej. Chociaż niektórym kobietom łatwo jest przekazywać informacje o potrzebach seksualnych, inne kobiety czują się winne.