كيف تتعامل المرأة مع الذنب والتمكين عند التعبير عن رغباتها الجنسية ؟
تواجه النساء صراعًا فريدًا عندما يتعلق الأمر بمناقشة رغباتهن في مجتمع غالبًا ما يهيمن عليه الذكور، مما قد يجعلهن يشعرن بالخجل من رغبتهن في شيء ما. منذ الطفولة، يتم تعليم الفتيات أن ممارسة الجنس أمر سيء، ويجب عليهن قمع رغباتهن، مما يؤدي إلى الشعور بالعار. ومع ذلك، لا تزال العديد من النساء يرغبن في التعبير عن رغباتهن ولكنهن يخشين أن يكون ذلك خطأ أو غير آمن أو محرج. كيف يمكن للنساء إدارة هذه القوى المتنافسة ؟ أولا، يمكن للمرأة أن تتعلم التمييز بين الحوافز البيولوجية والتكييف الاجتماعي. من الناحية البيولوجية، يُدعى البشر إلى الرغبة في بعضهم البعض ؛ لا يوجد شيء «سيء» في ذلك. ومع ذلك، فإن التكييف الاجتماعي يعلم النساء أنه يجب عليهن قمع دوافعهن الطبيعية. للتغلب على هذا، تحتاج النساء إلى الاعتراف بالفرق وفهم أنه لا بأس من استكشاف جسمك دون الشعور بالذنب. يجب عليهم أيضًا تحدي أي معتقدات مكتسبة تؤدي إلى الشعور بالذنب أو العار. ثانيًا، تحتاج النساء إلى السيطرة على رواياتهن الخاصة حول الجنس والمتعة. يجب على النساء وضع حدود حول ما يشعرن بالراحة تجاهه وإعلام الشركاء إذا كان هناك شيء جيد أم لا. لا بأس أن تكون حازمًا في السرير! من خلال تحمل مسؤولية تجاربهم الخاصة، تكتسب النساء الثقة ويصبحن أكثر قدرة على إيصال ما يعجبهن أو يكرهنه. يساعد في بناء علاقات صحية وتقليل الشعور بالذنب بشأن كونه «متوافقًا». ثالثا، ينبغي للمرأة أن تمارس حب الذات وقبولها. كل شخص لديه احتياجات وتفضيلات مختلفة، ولا أحد مثالي. يجب أن تقبل المرأة نفسها كأفراد يرضون الآخرين ويتمتعون أيضًا. الهدف ليس إرضاء الجميع، ولكن العثور على شخص يلبي احتياجاتك، سواء كنت من أعلى أو أسفل، مهيمنًا أو خاضعًا. عندما تحب نفسك وتشعر بالثقة في جسمك، فلن تهتم بما يعتقده أي شخص آخر. أخيرًا، يجب على النساء البحث عن أنماط جنسية إيجابية توضح لهن كيفية التعبير عن أنفسهن بشكل أصيل. تثبت قدوة مثل Lizzo و Megan Thee Stallion أنه لا حرج في الاستمتاع بالجنس بشكل إيجابي. عندما نرى أن النساء صادقات في رغباتهن، فهذا يمنحنا الإذن للقيام بذلك. من خلال تبني حسيتنا، فإننا نمكّن أنفسنا والآخرين. يمكننا بعد ذلك الدعوة إلى ممارسات جنسية آمنة وعلاقات صحية قائمة على الاحترام المتبادل والتواصل. في الختام، فإن فهم الفرق بين الدوافع البيولوجية والتكييف الاجتماعي، ووضع الحدود في السرير، وممارسة حب الذات، وإيجاد نماذج إيجابية، كلها طرق يمكن للمرأة من خلالها التنقل في الذنب والتمكين للتعبير عن رغباتها. إنه يسمح لنا بأن نعيش حياة أكثر إرضاءً وأن نقيم علاقات دون خجل أو خوف.
كيف تكون المرأة مدفوعة بالذنب والتمكين في التعبير عن الرغبة الجنسية ؟
الرغبات الجنسية هي جزء من الطبيعة البشرية يجب أن يلبيها شخص يشترك في مصالح مماثلة. الشعور بالذنب هو عاطفة تحدث عندما يضعف ضمير المرء بسبب الإجراءات المتخذة أو المنع. يكون التمكين عندما يكون الشخص قادرًا على التصرف أو التحدث وفقًا لرغباته دون خوف من الحكم عليه من قبل الآخرين. تواجه النساء هذين النقيضين بشكل مختلف. في حين أنه من السهل على بعض النساء إيصال احتياجاتهن الجنسية، تشعر نساء أخريات بالذنب حيال ذلك.