Bilişsel yapılar, insanların kendi düşüncelerini ve davranışlarını anlamalarına yardımcı olan zihinsel modellerdir. Düşünme sürecimizin yapısını sağlarlar ve çevremizdeki olayları yorumlamamıza yardımcı olurlar. Erken samimi hatalar açısından, geçmiş deneyimleri kişisel gelişim ve olgunlaşmanın ayrılmaz bir parçası olarak yeniden çerçevelemek için kullanılabilirler. Bu makale, insanların bu hataları olumsuz başarısızlıklardan ziyade olumlu öğrenme fırsatları olarak görmelerine yardımcı olabilecek üç özel yapıya bakmaktadır. İlk yapıya öğrenme eğrisi denir. Bu, yaptığımız her hatanın hatalarımızdan öğrenmek ve gelecekteki durumlar için kendimizi geliştirmek için bir fırsat olduğunu göstermektedir. Samimi etkileşimlere uygulandığında, bu, her bir yanlış anlaşılmanın veya yanlış iletişimin, bir ilişkide neyin işe yarayıp neyin işe yaramadığı konusunda artan öz farkındalığa nasıl yol açtığını kabul etmek anlamına gelir. Bu gerçeği kabul ederek, yol boyunca değerli bilgiler kazandığımızı bilerek daha güvenle ilerleyebiliriz.
Başka bir yapı "süreklilik modeli'olarak adlandırılır. Bu görüş, sıkıntıdan sonra geri dönme yeteneğini vurgular, sorunları kalıcı başarısızlıklardan ziyade doğal yaşam döngülerinin bir parçası olarak görür. Samimiyete uygulandığında, bu, etkileşim başlangıçta iyi gitmemiş olsa bile, daha sonra uzlaşma için hala umut olduğu anlayışını ima eder. Bu potansiyeli tanımak, bir kişiyi sağlıklı ilişkiler geliştirmeye devam etmenin yanı sıra zor zamanlarda kendi eylemlerinin sorumluluğunu almaya motive edebilir. Yeni sorunların zamanla çaba ve azimle gelişme şansı olarak kabul edilmesini teşvik eden bir "büyüme zihniyeti" vardır. Samimiyet açısından, bu, ilişkilerin her birine, ihtiyaçları ve arzuları iletmede daha iyi olma şansı olarak yaklaşmayı ve ortaklardan gelen geri bildirimlere açık olmayı gerektirir. Bu tutumla, hatalar daha derin iletişim ve karşılıklı tatmin için gerekli adımlar haline gelir. Bu bilişsel çerçeveyi kullanarak, insanlar geçmiş deneyimleri utanç veya utanç kaynakları yerine büyüme için olumlu fırsatlara dönüştürebilirler. Esnekliği, kişisel gelişimi ve zamanla daha güçlü kişilerarası ilişkileri teşvik ederler - sağlıklı ilişkilerin tüm ana bileşenleri.
Hangi bilişsel yapılar, insanların sağlıklı bir gelişim yörüngesinin bir parçası olarak erken samimi hataları yeniden düşünmelerine yardımcı olur?
İnsanların geçmiş hatalarını yeniden düşünmelerine yardımcı olabilecek bilişsel yapılar öz-şefkat, esneklik ve büyüme düşüncesidir. Öz şefkat, geçmiş ilişkilerle ilgili endişeli duygularınız veya düşünceleriniz olduğunda kendinize karşı nazik olmayı içerir. İnsanların hata yapma konusunda yalnız olmadıklarını anlamalarına yardımcı olur ve herkes onları hayatın bir noktasında yapar.