Bir kişinin cinsel fantezileri, tercihleri ve kimliği genellikle sosyal normlar, kültürel inançlar, akran baskısı ve kişisel deneyim gibi çeşitli faktörlerden etkilenir. Genellikle hafife alınan bir faktör, bir kişinin cinselliğini tam olarak keşfetme yeteneğini ciddi şekilde sınırlayabilen eleştiri veya sosyal reddetme korkusudur. Bu makale, bu korkunun insanları nasıl etkilediğini açıklayacak ve üstesinden gelmek için stratejiler sağlayacaktır. Eleştiri veya sosyal reddedilme korkusu
İnsanlar cinsel fantezilerini, tercihlerini veya kimliklerini ifade etmekten korkabilirler, çünkü başkalarının onları olumsuz yargılayabileceğine inanırlar. Sosyal dışlanmaya, ayrımcılığa ve hatta şiddete yol açabilecek sapkın, ahlaksız veya sapkın olarak etiketlenmekten korkabilirler. BDSM, kink, polyamory veya diğer ana akım olmayan uygulamalarla deney yapmak isteyen biri, çıkarlarını açıklarsa gruplardan dışlanma veya ortaklar tarafından reddedilme konusunda endişelenebilir. LGBTQIA + olarak tanımlananlar, kamuya açık bir şekilde ortaya çıkmayı ve topluluk desteği aramayı zorlaştıran damgalama, önyargı veya ayrımcılıkla karşı karşıya kalabilir. İnsanlar eleştiri veya sosyal reddedilme korkusuyla gerçek benliklerini bastırdıklarında, ilişkide tatmin ve samimiyet eksikliğine yol açabilir. Aynı zamanda utanç, suçluluk ve kendinden nefret etme duygularına yol açar. Başkalarının ne düşündüğü konusunda endişelenmek, seks sırasında endişeye neden olabilir ve performans sorunlarına neden olabilir. Bu, ortaklarla açıkça iletişim kurmayı zorlaştırabilir, yanlış anlamalara ve çatışmalara yol açabilir. Kendini kabul etme yoluyla korkunun üstesinden gelmek
Eleştiri veya sosyal reddedilme korkusunun üstesinden gelmek için, arzularını, tercihlerini ve kimliklerini tanıyarak başlamanız gerekir. Herkesin ihtiyaçlarının adil ve kabul edilebilir olduğunu kabul etmek önemlidir. İnsanlar ayrıca kendilerini yargılamadan kim olduklarını kabul eden destekleyici arkadaşlar ve aile üyeleri ile çevrelemelidir. Cinsellik konusunda deneyimli profesyonellerden danışmanlık veya terapi almak, rehberlik ve doğrulama sağlayabilir. Cinselliği, erotik okuma veya mastürbasyon gibi yalnız aktiviteler yoluyla öğrenmek, ortaklarla paylaşmadan önce güven oluşturabilir.
Eleştiri ya da toplumsal reddedilme korkusu cinsel fantezilerin, tercihlerin ya da kimliklerin araştırılmasını nasıl sınırlar?
Alternatif cinsel arzularla meşgul olmak için başkaları tarafından olumsuz olarak yargılanma korkusundan dolayı, insanlar genellikle cinselliklerini tam olarak keşfetmekten çekinirler, bu da suçluluk ve utanç duygularına yol açabilecek depresif dürtülere neden olur. Bu sonuçta kişisel gelişimi ve kendini keşfetmeyi sınırlayabilir, çünkü cinsel olarak onları gerçekten tatmin eden şeyleri asla keşfedemezler.