Les fantasmes sexuels, les préférences et l'identité d'une personne sont souvent influencés par divers facteurs, y compris les normes sociales, les croyances culturelles, les pressions des pairs et les expériences personnelles.
L'un des facteurs qui est souvent sous-estimé est la peur de la critique ou du rejet social, qui peut sérieusement limiter la capacité d'une personne à explorer pleinement sa sexualité. Cet essai expliquera comment cette peur affecte les gens et fournira des stratégies pour la surmonter.
Peur de la critique ou du rejet social
Les gens peuvent avoir peur d'exprimer leurs fantasmes sexuels, leurs préférences ou leurs identités parce qu'ils pensent que d'autres peuvent les juger négativement. Ils peuvent craindre d'être étiquetés comme déviants, immoraux ou pervers, ce qui peut conduire à l'exclusion sociale, à la discrimination ou même à la violence. Quelqu'un qui veut expérimenter avec le BDSM, la corne, la polyamoria ou d'autres pratiques non traditionnelles peut s'inquiéter d'être exclu des groupes ou rejeté par les partenaires s'ils révèlent leurs intérêts. Les personnes qui s'identifient comme LGBTQIA + peuvent être confrontées à la stigmatisation, aux préjugés ou à la discrimination qui rendent difficile l'expression publique et la recherche d'un soutien communautaire.
Impact sur l'étude
Lorsque les gens répriment leur vrai « moi » par peur de la critique ou du rejet social, cela peut conduire à un manque de satisfaction et de proximité dans les relations. Il en résulte aussi un sentiment de honte, de culpabilité et de haine envers soi-même. L'anxiété de ce que les autres pensent peut causer de l'anxiété pendant les rapports sexuels et causer des problèmes de performance.
À cause de cela, il peut être difficile de communiquer ouvertement avec les partenaires, ce qui conduit à des malentendus et des conflits.
Surmonter la peur par l'acceptation de soi-même
Pour surmonter la peur de la critique ou du rejet social, il faut commencer par reconnaître leurs désirs, leurs préférences et leur identité. Il est important de reconnaître que les besoins de chacun sont justes et acceptables. Les gens doivent aussi s'entourer d'amis de soutien et de membres de la famille qui les acceptent tels qu'ils sont, sans jugement. Demander des conseils ou des thérapies à des professionnels ayant de l'expérience dans la sexualité peut fournir des conseils et une confirmation.
L'apprentissage de la sexualité par des actions solo, telles que la lecture de l'érotisme ou la masturbation, peut renforcer la confiance avant de partager avec ses partenaires.
Comment la peur de la critique ou du rejet social limite-t-elle la recherche sur les fantasmes sexuels, les préférences ou l'identité ?
Par peur d'être condamnés négativement par d'autres pour avoir participé à des désirs sexuels alternatifs, les gens hésitent souvent à explorer pleinement leur sexualité, ce qui conduit à des motivations déprimées qui peuvent conduire à des sentiments de culpabilité et de honte. Cela peut finir par limiter la croissance personnelle et la connaissance de soi, car ils ne découvrent jamais ce qui les satisfait vraiment sexuellement.