Ergenlik, ergenlerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak hızlı değişiklikler yaşadığı aşamadır. Bu dönemde gerçekleşen ana olaylardan biri, çekici gördükleri insanlara karşı romantik duygularının ve tutumlarının gelişmesidir. Başkalarının hoşlandıkları biriyle flört ettiklerini gördüklerinde kıskançlık hissetmeleri doğaldır, ancak sağlıklı kıskançlık ile sağlıksız kontrol etme davranışı arasında ayrım yapmak da zor olabilir. Kıskançlık, tehdit altında hissetmek için doğal bir tepki olarak görülebilir, kontrol ise belirsizlik ve güven eksikliğinden gelir. Gençlerin bu farklılıkları anlamaları ve duygularını etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenmeleri gerekir. Kıskançlık ve kontrol arasındaki farkı anlamanın ilk adımı, temel nedeni tanımlamaktır. Kıskançlık genellikle bir ilişki veya arkadaşlık gibi değerli bir şeyi kaybetme korkusundan kaynaklanır. Gençler, eşlerinin başka biriyle vakit geçirdiğini veya başka biriyle çok fazla konuştuğunu gördüklerinde kıskanç hissedebilirler. Diğer kişinin ilişkiye yatırdıklarını ellerinden aldığından güvensiz hissedebilirler. Öte yandan, kontrol, genellikle düşük benlik saygısı veya geçmiş deneyimlerden kaynaklanan, başka bir kişiyi manipüle etme veya hükmetme arzusundan kaynaklanır. Örneğin, daha önce aldatılmış bir genç, sosyal etkileşimlerini sınırlayarak veya sürekli kontrol ederek mevcut eşini kontrol etmeye çalışabilir. Kontrole karşı kıskançlıkla uğraşıp uğraşmadığınızı belirlemenin bir başka yolu da düşüncelerinizi ve eylemlerinizi gözlemlemektir. Sadece kendiniz veya eşiniz hakkında olumsuz düşünüyorsanız ve sizi incitecek bir şey yapacaklarına inanmıyorsanız, kıskançlık olabilir. Ancak, eşinizin davranışını manipülasyon veya tehditlerle değiştirmeye çalışırsanız, bu bir kontrol işareti olabilir. Ayrıca, herhangi bir kanıt olmadan iddialarda bulunup bulunmadığınızı veya mantıksız davrandığınızı lütfen unutmayın. Bu tür davranışlar her iki taraf için de yararlı değildir. Kıskançlık ve kontrol arasındaki farkı ayırt etmek için, gençler partnerleriyle açıkça iletişim kurmalıdır. Duygular hakkında konuşmak, her iki tarafın da birbirini daha iyi anlamasına ve sorunları çözmek için birlikte çalışmasına yardımcı olabilir. Kendinizi sevmeyi ve kendinize ve eşinize güvenmeyi uygulamak da önemlidir. Kendiniz için sevgi, güvene sahip olmak ve sevgi ve saygıya layık olduğunuzu kabul etmek anlamına gelir. Güven, eşinize şüphenin yararını vermeyi ve kasıtlı olarak size zarar vermediklerinden emin olmayı içerir. Gençler kendilerinde ve ilişkilerinde kendilerini güvende hissettiklerinde, kıskanç olmak veya kontrol etmek için daha az nedenleri olacaktır. Sonuç olarak, kıskançlık ve kontrol arasındaki ayrım, temel nedeni anlamayı ve düşünceleri ve davranışları gözlemlemeyi gerektirir. İletişim, kendini sevme ve güven pratiği gibi anahtardır. Bu duyguları etkili bir şekilde yönetebilen gençler, karşılıklı saygı ve desteğe dayalı daha güçlü ilişkiler kurabilirler.
Gençler kıskançlığı kontrole karşı sevginin bir işareti olarak nasıl ayırt ederler?
Gençler, eşlerinin kıskançlık duygularının kendileri için gerçek bir endişe ifadesi olup olmadığını veya onları manipüle etme ve kontrol etme arzusu olup olmadığını anlamak için mücadele edebilir. Kıskançlık herhangi bir ilişkinin normal bir parçası olabilir, ancak aşırı veya sağlıksız hale geldiğinde, her iki tarafa da zarar veren güven sorunlarına ve çatışmalara yol açabilir.