Cinsel travma, özellikle bir eş söz konusu olduğunda tartışılması rahatsız edici bir konu olabilir. Birçok insan, çok acı çekmiş olsalar bile, deneyimlerini paylaşmaktan utanabilir veya utanabilir. Birisi bir evlilikte cinsel travmayı gizlediğinde, genellikle duygusal sonuçlara yol açar. Bu, bir partnerle samimi konularda açık ve dürüst iletişimde zorluklara yol açabilir, bu da ilişkide kızgınlık ve güvensizliğe neden olabilir. Çiftlerin, yaşadıkları geçmiş cinsel travmalar hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmaları önemlidir, böylece birbirlerini iyileştirmek ve anlamak için birlikte çalışabilirler. Ayrıca, çiftler süreç boyunca destek almak için cinsel travma tedavisinde uzmanlaşmış bir terapistten profesyonel yardım almalıdır. Evlilikte cinsel travmayı ifşa etmemenin psikolojik maliyeti utanç ve suçluluk duygularını içerebilir. Cinsel travmalarını gizleyen insanlar, eşlerinden bir şeyler sakladıklarını hissedebilirler, bu da izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açar. Ayrıca, yargılama veya reddedilme korkusuyla kendilerini cinsel olarak tam olarak ifade edemediklerini hissedebilirler. Bu iletişim eksikliği, ortaklar arasında yanlış anlamalara yol açarak güven ve samimiyete daha fazla zarar verebilir. Diğer bir potansiyel maliyet, artan stres seviyeleridir. Gizemin çözülüp çözülmeyeceği konusundaki sürekli endişe, ilişkide yer alan her iki kişiye de önemli zararlar verebilir. Bu kaygı, günlük görevlere odaklanmayı ve ilişkilerin dışındaki hayattan zevk almayı zorlaştırabilir. Son olarak, travmalarını özel tutan insanlar depresyona ve TSSB (travma sonrası stres bozukluğu) gibi diğer zihinsel sağlık sorunlarına daha yatkın hale gelebilir. Bunun nedeni, deneyimleriyle başa çıkmak için ihtiyaç duydukları gerekli duygusal desteği alamamalarıdır. Açıkçası, bir evlilikte cinsel travmanın açıklanmamasının birçok psikolojik maliyeti vardır. İlk başta bu konular hakkında konuşmaktan kaçınmak daha kolay görünse de, yalnızca soruna katkıda bulunur. Çiftler, geçmiş travmaları açık ve dürüst bir şekilde ele almak için birlikte çalışmalıdır, böylece ilişkilerinde yargı veya damgalanma olmadan ilerleyebilirler. Buna ek olarak, cinsel travma tedavisinde uzmanlaşmış bir pratisyen hekimden profesyonel yardım almak, konuyla mücadele eden herkes için şiddetle tavsiye edilir. Bu konular üzerinde birlikte çalışarak, çiftler karşılıklı anlayış ve saygıya dayalı daha güçlü ilişkiler kurabilirler.
Evlilikte cinsel travmayı ifşa etmemenin psikolojik maliyetleri nelerdir?
Evlilik içi cinsel şiddeti gizlemenin psikolojik maliyetleri arasında artan kaygı düzeyleri, düşük uyku kalitesi, depresyon, benlik saygısı sorunları, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve azalan bağışıklık sayılabilir. Mağdurlar deneyimleri hakkında utanç ve suçluluk hissedebilir, bu da izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Ayrıca, olayı ortaya çıkarmanın aile üyeleri ve arkadaşlarıyla olan ilişkilere zarar vereceğinden korkabilirler.