Konu hizmet üyelerinin uzun süren dağıtımlardan veya travmatik stres dönemlerinden sonra romantik ilişkilerine yeniden entegre olmalarına yardımcı olmaya geldiğinde, araştırmacılar cinsel tatminin artmasına katkıda bulunabilecek çeşitli stratejiler belirlediler. Önemli bir yaklaşım iletişimdir. İhtiyaçlarını, arzularını, korkularını ve seks ve yakınlık konusundaki sorunlarını açıkça tartışabilen çiftlerin, birbirlerinin ihtiyaçlarını karşılamanın ve güçlü bağlar oluşturmanın yollarını bulma olasılıkları daha yüksektir. Sabır, anlayış ve yargılamadan aktif olarak dinleme isteği gerektirir. Ayrıca, bir ortağın söylediklerini yorumlamak ve yansıtmak gibi aktif dinleme becerilerini de içerir. Evli çiftler, buluşma veya paylaşılan hobiler gibi ortak aktivitelerden yararlanabilir, bu da duygusal bağlantıyı güçlendirmeye ve kendilerini daha yakın hissetmelerine yardımcı olabilir. Bir diğer etkili strateji karşılıklı güven ve saygıyı tesis etmektir. Güven, eylemlerde dürüstlük, şeffaflık ve tutarlılık yoluyla inşa edilirken, saygı birbirlerinin görüşlerini ve duygularını değerlendirmeyi gerektirir. Bu, davranış, beklentiler ve ilişki kısıtlamaları konusunda net sınırlar koymayı içerebilir. Profesyonel destek bulmak, yeniden entegrasyon sürecinde, yakınlık, iletişim ve dağıtım stresleriyle başa çıkma ile ilgili olanlar da dahil olmak üzere karşılaşılan zorlukların ele alınması için kritik olabilir. Seks terapisi, çift danışmanlığı veya kişiselleştirilmiş terapi, bu sorunları çözmek için değerli araçlar ve kaynaklar sağlayabilir. Başarılı cinsel yeniden entegrasyon, her iki tarafta da çaba ve niyetin bir kombinasyonunu gerektirir, ancak etkili bir şekilde yapıldığında, ilişkide daha fazla samimiyet ve memnuniyete yol açabilir.
Kaynaklar:
* Psikoloji Bugün (https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-intimate-issues/201708/5-tips-helping-veterans-reintegrate-and-maintain-strong-relationships) Makale
* Chapel Hill'deki Kuzey Carolina Üniversitesi (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.11111/j.1743-9713.2009.006277.x) Çalışma
* RAND Corporation (https://www.rand.org/pubs/research_briefs/RB9282.html) Çalışma
Uzun süreli dağıtım veya travmadan sonra cinsel yeniden bütünleşmeyi ve ilişki doyumunu destekleyen stratejiler nelerdir?
Araştırmacılar, hizmet üyelerinin konuşlanmadan döndükten veya travma yaşadıktan sonra başarılı cinsel yeniden bütünleşmeye ve ilişki memnuniyetine katkıda bulunabilecek çeşitli faktörlerin bulunduğunu bulmuşlardır. İlk olarak, iletişim anahtardır. Askeri çiftler, konuşlandırmalar veya travmatik olaylar sırasında deneyimlerini açıkça tartışmalı ve birbirlerinin görüşlerini dinlemeye istekli olmalıdır. Her iki ortağın da duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmesi önemlidir. İkincisi, yakınlık ve bağlantı için zaman ayırmak çok önemlidir.