Quando si tratta di aiutare i militari a reinserirsi nella loro relazione romantica dopo lunghe implementazioni o periodi di stress traumatico, i ricercatori hanno identificato diverse strategie che possono contribuire a migliorare la soddisfazione sessuale. Un approccio importante è la comunicazione. Coppie che possono parlare apertamente dei loro bisogni, desideri, paure e problemi legati al sesso e vicinanza sono più propensi a trovare modi per soddisfare i bisogni degli altri e creare legami duraturi. Ciò richiede pazienza, comprensione e volontà di ascoltare attivamente senza essere giudicati. Questo include anche le abilità di udienza attiva, come parafrasare e riflettere ciò che uno dei partner dice.
Le coppie possono beneficiare di attività collaborative, come appuntamenti o passatempi comuni, che possono aiutare a rafforzare il legame emotivo e farli sentire più vicini. Un'altra strategia efficace è quella di creare fiducia e rispetto reciproci. La fiducia è costruita attraverso l'onestà, la trasparenza e la coerenza nell'agire, mentre il rispetto comporta la valutazione delle opinioni e dei sentimenti dell'altro. Ciò può includere limiti chiari per quanto riguarda il comportamento, le aspettative e i limiti di relazione.
La ricerca di supporto professionale può essere fondamentale per affrontare i problemi di reinserimento, tra cui l'intimità, la comunicazione e la gestione degli stress associati all'installazione. La terapia sessuale, la consulenza delle coppie o la terapia individuale possono fornire strumenti e risorse preziosi per affrontare questi problemi.
Reinserimento sessuale di successo richiede una combinazione di sforzi e intenzioni da entrambe le parti, ma quando viene effettuato efficacemente, può portare a una maggiore intimità e soddisfazione nelle relazioni.
Risorse:
* Articolo di Psichology Today (https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-intimate-issues/201708/5-tips-helping-veterans-reintegrate-and-maintain-strong-relationships)
* Studio dell'Università della Carolina del Nord a Chapel Hill (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.11111/j.1743-9713.2009.006277.x)
* Studio di RAND Corporation (https://www.rand.org/pubs/research_briefs/RB9282.html)
Quali strategie supportano la reinserzione sessuale e la soddisfazione delle relazioni dopo una lunga installazione o infortunio?
I ricercatori hanno scoperto che diversi fattori possono promuovere il successo della reinserzione sessuale e la soddisfazione del rapporto dopo che i militari sono tornati dal dispiegamento o hanno subito un trauma. Innanzitutto, la comunicazione è fondamentale. Le coppie militari devono discutere apertamente delle loro esperienze durante l'installazione o eventi traumatici e essere pronte ad ascoltare le opinioni dell'altro. È importante che entrambi i partner si sentano ascoltati e capiti. In secondo luogo, è fondamentale dedicare tempo alla vicinanza e al legame.