Quand il s'agit d'aider les militaires à se réinsérer dans leur relation amoureuse après de longs déploiements ou des périodes de stress traumatique, les chercheurs ont identifié diverses stratégies qui peuvent contribuer à améliorer la satisfaction sexuelle. L'une des approches les plus importantes est la communication. Les couples qui peuvent discuter ouvertement de leurs besoins, désirs, peurs et problèmes liés au sexe et à l'intimité sont plus susceptibles de trouver des moyens de répondre aux besoins des uns et des autres et de créer des liens solides. Cela exige de la patience, de la compréhension et de la volonté d'écouter activement sans être condamné. Cela inclut également des compétences en audition active, comme paraphraser et refléter ce que dit l'un des partenaires.
Les couples mariés peuvent bénéficier d'activités conjointes, telles que des rendez-vous ou des passe-temps communs, qui peuvent aider à renforcer le lien émotionnel et les rapprocher. Une autre stratégie efficace consiste à instaurer la confiance et le respect mutuels. La confiance se construit par l'honnêteté, la transparence et la cohérence dans l'action, tandis que le respect implique l'évaluation des points de vue et des sentiments de chacun. Il peut s'agir d'établir des limites claires quant au comportement, aux attentes et aux limites des relations.
La recherche d'un soutien professionnel peut être essentielle pour relever les défis que pose le processus de réintégration, y compris ceux liés à la proximité, à la communication et à la gestion des facteurs de stress liés au déploiement. La sexothérapie, le conseil aux couples ou la thérapie individuelle peuvent fournir des outils et des ressources précieux pour résoudre ces problèmes.
Une réinsertion sexuelle réussie nécessite une combinaison d'efforts et d'intentions des deux côtés, mais quand elle est menée efficacement, elle peut conduire à une plus grande intimité et satisfaction dans les relations.
Ressources:
* Article Psychology Today (https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-intimate-issues/201708/5-tips-helping-veterans-reintegrate-and-maintain-strong-relationships)
* Étude de l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.11111/j.1743-9713.2009.006277.x)
* Étude de RAND Corporation (https://www.rand.org/pubs/research_briefs/RB9282.html)
Quelles stratégies soutiennent la réinsertion sexuelle et la satisfaction des relations après un long déploiement ou une blessure ?
Les chercheurs ont découvert que plusieurs facteurs peuvent contribuer à la réussite de la réinsertion sexuelle et de la satisfaction relationnelle après le retour des militaires du déploiement ou des traumatismes. Premièrement, la communication est essentielle. Les couples militaires doivent discuter ouvertement de leurs expériences en cas de déploiement ou d'événements traumatisants et être prêts à écouter leurs points de vue respectifs. Il est important que les deux partenaires se sentent entendus et compris. Deuxièmement, il est crucial de consacrer du temps à la proximité et à la communication.