Cinsellik, benlik saygısı, sosyal davranış, ilişkiler ve zihinsel sağlık dahil olmak üzere kişisel kimliğin tüm yönlerini etkileyen insan yaşamının önemli bir yönüdür.
Hizmet üyelerinin üniforma içinde hizmet ederken cinsel arzularını bastırmaları beklenir. Bu beklenti, hem bireyleri hem de askeri örgütleri olumsuz yönde etkileyebilecek suçluluk, utanç ve izolasyon duygularına yol açabilir. Bu çelişkili talepleri hizalamak, duygusal farkındalık, açık iletişim ve akranlardan ve patronlardan destek gerektirir. Hizmet üyeleri kendi ihtiyaçlarını tanımlamayı, etkili bir şekilde rapor etmeyi ve gerektiğinde yardım aramayı öğrenmelidir. Ayrıca, cinsiyet ve cinsellik ile ilgili kültürel normların ve beklentilerin ve deneyimlerini nasıl etkileyebileceklerinin farkında olmalıdırlar. Duygusal ifade, düşünceleri ve duyguları başkalarına iletmeyi ve bunları uygun şekilde yönetmeyi içerir. Sözlü, sözsüz ve yazılı iletişim biçimlerinin yanı sıra beden dili, yüz ifadeleri ve ses tonunu içerir. Çalışanlar, kuralları ihlal etmeden veya güvenlikten ödün vermeden dürüst ifade becerileri geliştirmelidir. Stoacılık, zor koşullarda bile baskı ve sıkıntı altında kendini kontrol edebilme yeteneğidir. Soğukkanlılık, stresli durumlarda sakin kalma ve toplanma yeteneği anlamına gelir. Her iki nitelik de etkili liderlik, karar verme ve yüksek stres altında takım çalışması için gereklidir. Stoacılığı aşırı vurgulamak ve duyguları bastırmak fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir, bu da anksiyete, depresyon, madde bağımlılığı ve travma sonrası stres bozukluğuna (TSSB) yol açabilir. Duygularını etkili bir şekilde ifade etmeyen hizmet üyeleri kendilerini yalnız, yalnız ve desteksiz hissedebilirler. Bu rakip gereksinimleri uzlaştırmak için, servis üyeleri farkındalık meditasyonu, bilişsel davranışçı terapi veya stresi yönetmelerine ve duyguları düzenlemelerine yardımcı olan diğer teknikleri uygulayabilirler. Ayrıca, enerjiyi olumlu bir şekilde kanalize etmek için şarkı sözleri, sanat, müzik veya spor yazmak gibi yaratıcı etkinliklere de katılabilirler. Meslektaşlar ve patronlarla açık diyalog, beklentileri anlamak, destek ihtiyaçlarını belirlemek ve gerektiğinde yardım aramak için kritik öneme sahiptir. Liderler savunmasızlığı modellemeli ve hizmet üyelerinin deneyimlerini paylaşmaları için güvenli bir alan yaratarak empatiyi teşvik etmelidir. Duygusal ifadeyi ve metaneti dengelemek, öz farkındalık, dürüstlük ve esnekliğe bağlılık gerektirir. Duygusal refahı önceliklendirerek, askeri kuruluşlar göreve hazır olma, elde tutma ve başarıyı artırabilir.
Servis üyeleri duygusal ifade ihtiyacını metanet ve soğukkanlılık beklentileriyle nasıl birleştiriyor?
Askeri personelin ülkelerine hizmet ederken duygusal olarak kısıtlanma beklentileriyle nasıl başa çıkabileceğini etkileyebilecek çeşitli faktörler vardır. Potansiyel bir neden, erkekliği güçlü, stoacı ve duygusal olmayan olarak vurgulayan kültürel normlardır. Bu, insanlara korku veya üzüntü de dahil olmak üzere sahip oldukları duyguları bastırmak için baskı yapabilir.