La sessualità è un aspetto importante della vita umana che influenza tutti gli aspetti dell'identità personale, tra cui l'autostima, il comportamento sociale, le relazioni e la salute mentale.
È previsto che gli addetti ai servizi sopprimano i loro desideri sessuali durante il servizio in uniforme. Questa attesa può portare a sensi di colpa, vergogna e isolamento, che possono influenzare negativamente sia gli individui che le organizzazioni militari.
L'allineamento di questi requisiti contraddittori richiede la consapevolezza emotiva, la comunicazione aperta e il supporto di coetanei e capi. Il personale deve imparare a determinare le proprie esigenze, informarle efficacemente e chiedere aiuto quando necessario. Devono anche conoscere le norme culturali e le aspettative per quanto riguarda il sesso e la sessualità e come possono influenzare la loro esperienza.
L'espressione emotiva include la trasmissione e la gestione dei pensieri e dei sentimenti agli altri. Include forme verbali, non verbali e scritte di comunicazione, ma anche il linguaggio del corpo, la mimetica e il tono della voce. I dipendenti devono sviluppare abilità di espressione onesta senza violare le regole o compromettere la sicurezza.
Stoicismo è la capacità di mantenere il controllo sotto pressione e le avversità anche in circostanze difficili. Sangue freddo significa essere in grado di rimanere calmi e concentrati durante le situazioni di stress. Entrambe le qualità sono necessarie per una leadership efficiente, per prendere decisioni e per lavorare in squadra in condizioni di stress elevato.
L'eccessiva sottolineatura dello stoicismo e la soppressione delle emozioni possono avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale, causando ansia, depressione, tossicomania e disturbo da stress post traumatico (PTSD). I membri che non esprimono efficacemente i loro sentimenti possono sentirsi isolati, soli e non supportati.
Per allineare questi requisiti concorrenti, i membri possono esercitare la meditazione della consapevolezza, la terapia cognitivo-comportamentale o altri metodi che li aiutano a gestire lo stress e a regolare le emozioni. Possono anche partecipare a attività creative come la scrittura di testi, l'arte, la musica o lo sport per guidare positivamente l'energia.
Il dialogo aperto con colleghi e superiori è fondamentale per comprendere le aspettative, identificare le esigenze di supporto e chiedere aiuto quando necessario. I leader devono modellare la vulnerabilità e incoraggiare la compassione creando uno spazio sicuro per i membri del servizio per condividere la loro esperienza.
L'equilibrio tra espressione emotiva e stoicismo richiede l'impegno per la consapevolezza, l'onestà e la resilienza. Dando priorità al benessere emotivo, le organizzazioni militari possono aumentare la preparazione, la tenuta e il successo della missione.
Come combinano il bisogno di espressione emotiva con le aspettative di stoicismo e sangue freddo?
Ci sono diversi fattori che possono influenzare il modo in cui i militari possono gestire le aspettative di essere emotivamente discreti durante il servizio al loro paese. Una delle cause potenziali sono le norme culturali che sottolineano la virilità come forte, stoico e non emotivo. Questo può portare a pressioni sulle persone per sopprimere ogni sentimento che hanno, tra cui la paura o la tristezza.