セクシュアリティは、自尊心、社会行動、関係性、メンタルヘルスなど、個人のアイデンティティのあらゆる側面に影響を与える人間の生活の重要な側面です。
サービスメンバーは、制服で奉仕しながら性的欲求を抑制することが期待されています。この期待は、個人と軍事組織の両方に悪影響を及ぼす可能性がある罪悪感、恥、孤立の感情につながる可能性があります。
これらの相反する要求を整列させるには、感情的な認識、オープンなコミュニケーション、そして仲間や上司からのサポートが必要です。サービスメンバーは、自分のニーズを特定し、効果的に報告し、必要なときに助けを求めることを学ぶ必要があります。彼らはまた、ジェンダーやセクシュアリティに関する文化的規範や期待を認識し、彼らが彼らの経験にどのように影響を与えるかもしれない。感情表現は、他の人に思考や感情を伝達し、それらを適切に管理することを含みます。口頭、非言語、書面によるコミュニケーション、ボディランゲージ、表情、声のトーンが含まれます。従業員は、ルールを破ったり、安全性を損なうことなく、正直な表現力を身につける必要があります。
ストイシズムは、困難な状況にあっても、圧力と逆境の下で自己制御を維持する能力です。Composureは、ストレスの多い状況の間、落ち着いて収集する能力を意味します。両方の資質は、高いストレスの下で効果的なリーダーシップ、意思決定、チームワークのために不可欠です。
強調し過ぎたストイシズムと感情の抑制は、身体的および精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があり、不安、うつ病、薬物乱用および心的外傷後ストレス障害（PTSD）につながる。自分の気持ちを効果的に表現しないサービスメンバーは、孤独、孤独、サポートされていないと感じるかもしれません。
これらの競合要件を調整するために、サービスメンバーは、マインドフルネス瞑想、認知行動療法、またはそれらがストレスを管理し、感情を調整するのに役立つその他のテクニックを実践することができます。彼らはまた、積極的にエネルギーをチャネルに歌詞を書くなどの創造的な活動に参加することができます、アート、音楽やスポーツ。
同僚や上司とのオープンな対話は、期待を理解し、サポートのニーズを特定し、必要なときに助けを求めるために不可欠です。リーダーは脆弱性をモデル化し、サービスメンバーが自分の経験を共有するための安全なスペースを作成することによって共感を促すべきです。
感情表現とストイシズムのバランスをとるには、自己認識、正直さ、回復力へのコミットメントが必要です。感情的な幸福を優先することで、軍事組織は任務の準備、維持、成功を増やすことができます。
サービスメンバーは、感情表現の必要性とストイシズムと落ち着きの期待をどのように組み合わせていますか？
軍関係者が国に仕えている間、感情的に抑制されるという期待にどのように対処できるかに影響を与える様々な要因があります。男性らしさを強く、ストイックに、そして無意味に強調する文化的規範が潜在的な原因の1つです。これは、恐怖や悲しみを含む、自分の持っている感情を抑制する人々への圧力につながる可能性があります。