Ergenlik, ahlaki ilkelere ve duygusal tepkilere dayanarak doğru ve yanlış kararları ayırt etme yeteneği de dahil olmak üzere sosyal becerilerin gelişimi için kritik bir zamandır. İlişkiler genellikle bu aşamada karar verme yeteneklerini etkileyebilecek hormonlardaki ve beyin aktivitesindeki değişikliklerle karmaşıktır. Ergenler, kendi duygularına ve başkalarının duygularına odaklanırken sorumlu seçimler yapabilmelidir. Dürtüsellik, kişinin eylemlerinin sonuçlarını dikkate almadan hareket etme eğilimini ifade ederken, ahlaki olarak yönlendirilmiş karar verme, harekete geçmeden önce onunla ilişkili etik ve değerleri dikkate almayı içerir. Ergenler, romantizm, arkadaşlık, akran baskısı, aile çatışması ve duygusal olarak yüklü etkileşimleri içeren diğer durumlarla ilgili seçimler yaparken bu iki davranış arasında ayrım yapmayı öğrenmelidir. İşte bunu yapmak için kullanabilecekleri bazı stratejiler:
1. Duyguları anlama: İlk olarak, gençlerin kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlamaları gerekir. Kendilerine neden belirli bir şekilde hissettiklerini sormalı ve duygularının temel nedenini belirlemeye çalışmalıdırlar. Bu, dürtüsel olduklarını veya zihinsel olarak tepki verdiklerini daha iyi anlamalarına yardımcı olacaktır. Bir arkadaş onlardan uyuşturucu kullanımı gibi riskli davranışlarda bulunmalarını isterse, kaybetme veya arkadaşlığa uymama korkusuyla evet demek için baskı altında hissedebilirler. "Hayır'ın ciddi sağlık sorunlarını veya yasal sonuçları önleyebileceğini kabul etmek, daha sorumlu seçimler yapmalarını sağlayacaktır.
2. Sınırları belirleme: İkincisi, gençler kendileri ve başkaları için sınırlar koymalıdır. Bu, ihtiyaçlarınızı ve sınırlamalarınızı, zor olsa bile, açık ve tutarlı bir şekilde ifade etmeyi içerir. Aynı zamanda, yapmak istemedikleri şeyleri yapmaları için onlara baskı yapmamak gibi başkalarının sınırlarına saygı duymak anlamına gelir. Bir genç net sınırlar koyduğunda, dürtüsellik yerine ahlaki ilkelere dayanan doğru ve yanlış kararları ayırt etmek daha kolay hale gelir. Romantik bir partner rıza dışı cinsel ilişkide ısrar ederse, net sınırlar koymak, gencin suçluluk veya baskı olmadan reddetmesine izin verecektir.
3. Tavsiyeleri dinlemek: Üçüncüsü, gençler, benzer deneyimlerden geçen kanıtlanmış yetişkinlerin ve rol modellerinin tavsiyelerini dinlemelidir. Bu bireyler her zaman kesin cevaplar vermese de, zor durumlarda nasıl gezinileceği ve bütünlüğün nasıl korunacağı konusunda rehberlik edebilirler. Farklı bakış açılarını dinlemek, gençlerin eleştirel düşünme becerilerini geliştirmelerine ve kendi kararlarını farklı açılardan değerlendirmelerine yardımcı olur. Bir kişi karar vermeden önce bir yabancıyı aradığında, dürtüsel olarak hareket etmeleri veya ahlaki düşünceleri görmezden gelmeleri daha az olasıdır.
4. Uzun vadeli düşünme: Ergenler, hemen tatmin olmak yerine eylemlerinin uzun vadeli sonuçlarını düşünmelidir. Dürtüsel davranış genellikle kısa vadeli tatminlere ancak uzun vadeli pişmanlıklara yol açarken, ahlaki olarak yönlendirilmiş seçimler şu anda rahatsız edici olabilir, ancak daha sonra ödüllendirici olabilir. Değerlerine sadık kalmak, duygusal olarak yatırım yapmadıkları birini cinsel olarak teşvik etmemek, gelecekte daha anlamlı bir ilişkiye yol açabilir. Hem şimdiki hem de gelecekteki sonuçları göz önünde bulundurarak, ergenler ahlaki inançlarıyla tutarlı daha iyi seçimler yapabilirler. İlişkisel dürtüselliği ahlaki odaklı karar verme sürecinden ayırmak duygusal zeka, öz farkındalık ve sağlıklı iletişim gerektirir. Ergenler, akıldan ziyade dürtü temelinde hareket ettiklerini kabul etmeli, kendileri ve başkaları için sınırlar koymalı, güvenilir kaynaklardan tavsiye almalı ve uzun vadeli sonuçları göz önünde bulundurmalıdır. Sevdiklerinin uygulaması ve desteği sayesinde, kişisel değerlerini onurlandıran ve başkalarına saygı duyan sorumlu kararlar vermeyi öğrenebilirler.
Ergenler duygusal olarak zorlayıcı durumlarda ilişkisel dürtüsellik ile ahlaki olarak yönlendirilmiş karar verme arasında nasıl ayrım yaparlar?
Ergenlik genellikle davranışsal kontrolü düzenleyen yürütme işlevlerini hala geliştirdikleri için artan dürtüsellik ile karakterizedir. Momentum, sonuçları düşünceli bir şekilde değerlendirilmeden uyarana anında tepki olarak tanımlanabilir. Ahlaki karar verme, etik seçimler yapmadan önce potansiyel maliyetleri ve faydaları tartmayı içerir.