La adolescencia es un momento crítico para el desarrollo de las habilidades sociales, incluida la capacidad de distinguir entre decisiones correctas e incorrectas basadas en principios morales y reacciones emocionales. Las relaciones a menudo se complican en esta etapa debido a cambios en las hormonas y la actividad cerebral que pueden afectar la capacidad de decisión. Los adolescentes deben ser capaces de tomar decisiones responsables, al tiempo que se centran en sus propias emociones y las de los demás. La impulsividad se refiere a la tendencia a actuar sin reflexionar sobre las consecuencias de sus acciones, mientras que la toma de decisiones orientada moralmente implica considerar la ética y los valores asociados a ella antes de tomar acciones. Los adolescentes deben aprender a distinguir estos dos comportamientos cuando toman decisiones relacionadas con el romance, la amistad, la presión de sus compañeros, los conflictos familiares y otras situaciones que implican interacciones cargadas emocionalmente. Estas son algunas de las estrategias que pueden utilizar para ello:
1. Comprensión de las emociones: primero, los adolescentes deben comprender sus emociones y las de los demás. Deben preguntarse por qué se sienten de cierta manera y tratar de determinar la causa raíz de sus sentimientos. Esto les ayudará a reconocer mejor cuando son impulsivos o reaccionan moralmente.
Si un amigo les pide que participen en conductas de riesgo como el consumo de drogas, pueden sentir la presión de decir que sí por temor a perder la amistad o no encajar en ella.
Reconocer que «no» puede prevenir graves problemas de salud o consecuencias legales les permitirá tomar decisiones más responsables.
2. Establecimiento de fronteras: en segundo lugar, los adolescentes deben establecer límites para sí mismos y para los demás. Esto incluye una expresión clara y coherente de sus necesidades y limitaciones, incluso cuando es difícil. También significa respetar las fronteras de los demás, por ejemplo, no presionarlos para que hagan cosas que no quieren hacer. Cuando un adolescente establece límites claros, se hace más fácil distinguir entre decisiones correctas e incorrectas basadas en principios morales y no en impulsividad.
Si una pareja romántica insiste en mantener relaciones sexuales sin consentimiento, el establecimiento de límites claros permitirá al adolescente renunciar sin sentimientos de culpa o presión.
3. Escuchando los consejos: tercero, los adolescentes deben escuchar los consejos de adultos probados y modelos a seguir que han pasado por experiencias similares. Aunque estas personas no siempre pueden dar respuestas definitivas, pueden ofrecer orientación sobre cómo navegar en situaciones difíciles y mantener la integridad. Escuchar diferentes puntos de vista ayuda a los jóvenes a desarrollar habilidades de pensamiento crítico y evaluar sus propias decisiones desde diferentes ángulos. Cuando una persona busca a un forastero antes de tomar una decisión, es menos probable que actúe impulsivamente o ignore consideraciones morales.
4. Pensamiento a largo plazo:
Los adolescentes deben pensar en las consecuencias a largo plazo de sus acciones en lugar de la satisfacción inmediata. El comportamiento impulsivo a menudo conduce a la satisfacción a corto plazo, pero la desgracia a largo plazo, mientras que la elección orientada moralmente puede ser incómoda en el momento, pero útil más adelante.
Permanecer fiel a sus valores, renunciar a la promoción sexual de alguien con quien no se invierte emocionalmente, puede conducir a una relación más significativa en el futuro. Teniendo en cuenta tanto los resultados presentes como los futuros, los adolescentes pueden tomar mejores decisiones que se ajusten a sus convicciones morales.
Para distinguir la impulsividad relacional de la toma de decisiones orientada moralmente, se requiere inteligencia emocional, autoconciencia y comunicación sana.Los adolescentes deben reconocer cuándo actúan basándose en el impulso y no en la razón, establecer límites para sí mismos y para los demás, buscar consejo para fuentes confiables y tomar en cuenta las consecuencias a largo plazo. A través de la práctica y el apoyo de sus seres queridos, pueden aprender a tomar decisiones responsables que honren sus valores personales y respeten a los demás.
¿Cómo distinguen los adolescentes la impulsividad relacional y la toma de decisiones orientada moralmente en situaciones emocionalmente difíciles?
La adolescencia suele caracterizarse por una mayor impulsividad, ya que aún desarrollan sus funciones ejecutivas que regulan el control conductual. El impulso puede definirse como una respuesta inmediata a un estímulo sin considerar las consecuencias de manera reflexiva. Tomar decisiones bajo orientación moral implica ponderar los costos y beneficios potenciales antes de tomar decisiones basadas en principios éticos.