L'adolescenza è un momento cruciale per lo sviluppo delle competenze sociali, compresa la capacità di distinguere tra decisioni giuste e sbagliate basate su principi morali e reazioni emotive. Le relazioni sono spesso complicate in questa fase a causa di cambiamenti ormonali e attività cerebrale che possono influenzare la capacità decisionale. Gli adolescenti devono essere in grado di fare scelte responsabili, focalizzandosi sulle proprie emozioni e quelle degli altri. L'impulsività si riferisce alla tendenza ad agire senza considerare le conseguenze delle proprie azioni, mentre le decisioni moralmente orientate includono l'esame dell'etica e dei valori connessi prima di agire. Gli adolescenti devono imparare a distinguere questi due comportamenti quando fanno scelte legate al romanticismo, all'amicizia, alla pressione dei coetanei, ai conflitti familiari e ad altre situazioni che includono interazioni emotivamente cariche. Ecco alcune delle strategie che possono utilizzare:
1. La comprensione delle emozioni: innanzitutto, gli adolescenti devono comprendere le loro emozioni e quelle degli altri. Dovrebbero chiedersi perché si sentono in un certo modo e cercare di determinare la causa principale dei loro sentimenti. Questo li aiuterà a riconoscere meglio quando sono impulsivi o moralmente reattivi.
Se un amico chiede loro di partecipare a comportamenti rischiosi come l'uso di droghe, possono sentire la pressione di dire di sì per paura di perdere o non integrarsi.
Riconoscere che il «no» può prevenire gravi problemi di salute o conseguenze legali consente loro di scegliere in modo più responsabile.
2. Fissare dei limiti: in secondo luogo, gli adolescenti devono stabilire dei limiti per se stessi e per gli altri. Ciò include una chiara e coerente espressione dei propri bisogni e limiti, anche quando è difficile. Ciò significa anche rispettare i limiti degli altri, ad esempio non spingerli a fare cose che non vogliono fare. Quando un adolescente fissa limiti chiari, diventa più facile distinguere tra decisioni giuste e sbagliate basate su principi morali e non sull'impulsività.
Se un partner romantico insiste sul sesso senza consenso, fissare limiti chiari consentirà all'adolescente di rinunciare senza sensi di colpa o pressioni.
3. Ascoltando i suggerimenti, in terzo luogo, gli adolescenti devono ascoltare i consigli degli adulti collaudati e dei campioni da seguire che hanno subito esperienze simili. Anche se queste persone non sono sempre in grado di dare risposte definitive, possono offrire una guida su come orientarsi in situazioni difficili e mantenere l'integrità. Ascoltare diversi punti di vista aiuta i giovani a sviluppare le abilità di pensiero critico e valutare le proprie decisioni da più parti. Quando una persona cerca un estraneo prima di prendere una decisione, diventa meno probabile che agirà in modo impulsivo o ignorare le considerazioni morali.
4. Pensiero a lungo termine:
Gli adolescenti dovrebbero pensare alle conseguenze a lungo termine delle loro azioni invece di soddisfare immediatamente. Il comportamento impulsivo porta spesso a una soddisfazione a breve termine, ma purtroppo a lungo termine, mentre le scelte moralmente guidate possono essere scomode in questo momento, ma utili in seguito.
Rimanere fedeli ai propri valori, rifiutando di promuovere sessualmente qualcuno con cui non sono stati investiti emotivamente, potrebbe portare a relazioni più significative in futuro. Considerando i risultati reali e futuri, gli adolescenti possono fare scelte migliori che corrispondono alle loro convinzioni morali.
Per distinguere l'impulsività relazionale dalle decisioni orientate al morale, è necessaria intelligenza emotiva, consapevolezza di sé e comunicazione sana.Gli adolescenti devono riconoscere quando agiscono in base all'impulso e non alla mente, stabilire dei limiti per se stessi e per gli altri, chiedere consigli a fonti affidabili e tenere conto degli effetti a lungo termine. Con la pratica e il supporto dei loro cari, possono imparare a prendere decisioni responsabili che onorano i loro valori personali e rispettano quelli altrui.
Come fanno gli adolescenti a distinguere l'impulsività relazionale e la direzione morale delle decisioni in situazioni emotivamente difficili?
L'adolescenza è spesso caratterizzata da una maggiore impulsività in quanto sviluppano ancora le loro funzioni esecutive che regolano il controllo comportamentale. L'impulso può essere definito come una risposta immediata allo stimolo senza alcuna riflessione sulle conseguenze. Le decisioni sotto la guida morale comprendono la ponderazione di costi e benefici potenziali prima di fare scelte basate su principi etici.