Utanmadan cinsel tatmin nasıl açıkça tartışılır? Cinsel ihtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında konuşmaya çalışırken rahatsız hissetmekten bıktınız mı? Endişelenmeyin - bu konuları rahatça tartışmayı öğrenebilirsiniz! Yeni başlayanlar için, rahatsız edilmeyeceğiniz veya dikkatinizin dağılmayacağı doğru zamanı ve yeri bulun. Evde romantik bir tarihte veya bir kahve sırasında olabilir. Sonra düşüncelerinizi ve duygularınızı açık ve özlü bir dille ifade edin. Sizi neyin iyi hissettirdiğini ve neyin hissettirmediğini ve eşinizin bu bilgileri bilmesinin neden önemli olduğunu açıklayın. Herhangi bir endişeleri veya tercihleri olup olmadığını sorun ve cevaplarını dikkatlice dinleyin. Herkesin seks hakkında farklı görüşleri olduğunu unutmayın, bu nedenle başkalarını kendi deneyimlerinize dayanarak yargılamayın. Son olarak, bir çift olarak cinsel memnuniyetinizi artırmak için değişiklikler yapmak için harekete geçin. Biraz pratik ve sabır gerektirebilir, ancak ortaklar arasındaki yakınlığı derinleştirmeye yardımcı olacaktır. Bu adımları izleyerek, sağlıklı ilişkilerde açık ve dürüst bir şekilde seks hakkında konuşma konusundaki korku ve utancı aşabilirsiniz. İhtiyaçlarınız hakkında nasıl konuşulur?
Seks sırasında sizi açan veya kapatan belirli şeyleri tanımlayarak başlayın. Örneğin, belirli dokunma türlerini diğerlerinden daha çok mu seviyorsunuz? Ya da hiç umursamadığınız pozisyonlar veya eylemler var mı? Ne istediğinizi öğrendikten sonra, partnerinize güvenle söyleyin. "Denersek gerçekten minnettar olurum" ____ veya "Gerçekten beni tahrik ediyor'gibi ifadeler kullanın. Zaten bildikleri şeyler hakkında varsayımlarda bulunmaktan kaçının; Bunun yerine, "___ miyim?'gibi sorular sorun. Bu, başka bir kişinin yargısına saygı ve güven gösterir. Hayır derlerse, savunmacı olmadan gerekçelerini anlamaya çalışın. Bir şeyin bir kişi için iyi çalışması, her ikisi için de işe yaramayacağı anlamına gelmez. Son olarak, toplantı boyunca iletişimi açık tutun - birbirlerini periyodik olarak kontrol etmek, karşılıklı zevki sağlamaya ve yanlış anlamaları önlemeye yardımcı olur.
İş Ortağı Tercihlerini Dinlemek
İhtiyaçlarınızı tartışmak önemli olsa da, iş ortağı tercihlerini dinlemek de aynı derecede önemlidir. Onlara doğrudan yataklarında en çok neyi sevdiklerini ve neden sevdiklerini sorun. Beden diline ve sözlü ipuçlarına dikkat edin ve normal rutinlerinden yeni veya farklı bir şey paylaştıklarında olumlu tepki verin. Sınırlarına saygı gösterin ve asla kendi istekleri dışında onlara bir şey empoze etmeyin. Gerekirse, işlerin çok ileri gittiğini belirtmek için güvenli kelimeler veya başka ipuçları kullanın. Yeni fikirlere veya isteklere uyum sağlamaları biraz zaman alırsa sabırlı ve anlayışlı olun. Zevklerine gerçek bir ilgi göstererek, yargılama korkusu olmadan kendilerini tamamen bölmek için kendilerini rahat hissettikleri bir alan yaratırsınız. Genel olarak, iyi iletişim daha iyi seks yol açar!
Problem Çözme ve Yanlış Anlama
Eşiniz bir konuşma sırasında sorun veya yanlış anlaşılma ortaya çıkarırsa, lütfen sakince ve açık bir şekilde iletişime geçin. Kendinizi suçlamayın veya bahaneler üretmeyin - bunun yerine sorunu kabul edin ve birlikte çözümler üretin. Örneğin, bazılarınız geçmiş travma veya sosyal koşullanma nedeniyle bazı faaliyetlerden endişe duyabilir. Savunmacı olmak yerine, duygularıyla empati kurun ve sınırlara saygı duyarken hala samimiyete izin veren alternatifler sunun. Bir anlaşmaya hemen ulaşılamazsa, daha sonra daha fazla tartışma için bir plan üzerinde anlaşın (örneğin, düzenli kayıtların planlanması). Ayrıca cinsel sağlık konusunda uzmanlaşmış bir terapistten profesyonel yardım almaya yardımcı olabilir. Bu konuların dürüst bir şekilde tartışılmasının ortaklar arasında güven oluşturduğunu ve zamanla bağlantıyı derinleştirdiğini unutmayın.
Tatmin Olmak İçin Harekete Geçmek
Son olarak, bir başkasının tüm sorunlarınızı çözmesini beklemeyin - daha fazla cinsel tatmin için harekete geçin! İkinizin de önem verdiği yeni pozisyonları veya rol yapma senaryolarını deneyin.Yere çarpmadan önce farklı ön sevişme türlerini deneyin. İşleri renklendirmek için seks oyuncaklarına veya iç çamaşırlarına yatırım yapmayı düşünün. Ve cinsiyetin sadece fiziksel tatmin ile ilgili olmadığını unutmayın; Ayrıca duygusal yakınlık ve bağlantı da içerebilir. Zekanın teşvik edildiği ancak herhangi bir bireye empoze edilmediği güvenli bir ortam yaratmak için birlikte çalışmak. Proaktif olarak ve ilişkileri geliştirmede proaktif olarak, aranızda daha güçlü bir güven ve anlayış temeli oluşturursunuz.
Cinsel tatmini utanmadan nasıl açıkça tartışabilirim?
Buna yaklaşmanın bir yolu, cinsel doyumun herhangi bir sağlıklı ilişkinin önemli bir yönü olduğunu kabul etmektir. İnsanların farklı seviyelerde arzu ve cinsel olarak tatmin olma becerisine sahip olmaları normaldir, bu nedenle eşinizle neyin işe yarayıp neyin işe yaramadığı konusunda açık bir konuşma yapmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, samimi anlarda beden dili ve yüz ifadeleri gibi sözsüz iletişim ipuçlarını öğrenmek, onların uyarılma ve memnuniyet seviyelerini anlamanıza yardımcı olabilir.