恥ずかしがらずに性的満足を公然と議論する方法は？
あなたはあなたの性的ニーズや欲望について話すことをしようとして不快に感じていますか？心配しないでください-あなたはこれらのトピックを快適に議論することを学ぶことができます！まず、あなたが中断されたり気を散らされたりしない適切な時間と場所を見つけてください。それは自宅でロマンチックなデート中やコーヒーの間にすることができます。次に、あなたの考えや感情を明確で簡潔な言語で表現してください。あなたのパートナーがこの情報を知っていることが重要である理由を説明してください。心配や好みがあるかどうか尋ね、答えに注意深く耳を傾けてください。誰もが性別について異なる見解を持っていることを忘れないでください。最後に、カップルとして一緒にあなたの性的満足度を向上させるために変更を行うために行動してください。それはいくつかの練習と忍耐を取るかもしれませんが、それはパートナー間の親密さを深めるのに役立ちます。これらのステップに従うことで、あなたは健全な関係で性別について公然と正直に話すことについての恐怖と恥を克服することができます。
あなたのニーズについて話す方法
性の間にあなたをオンまたはオフにする特定のものを識別することから始めます。
例えば、ある種のタッチは他のタッチよりも好きですか？それとも、まったく気にしない立場や行為があるのでしょうか。あなたが望むものを知ったら、自信を持ってあなたのパートナーに伝えてください。「試してみたら本当にありがとう」とか「____本当にオンになった」といったフレーズを使ってください。彼らが既に知っているものについての仮定をすることを避けなさい；「___ても大丈夫ですか？」これは、他の人の判断に対する敬意と信頼を示しています。もし彼らが「ノー」と言うなら、防御的になることなく自分の推論を理解するようにしてください。妥協することができることを覚えておいてください-何かが1人の人のためにうまく機能するからといって、両方のために機能しないわけではありません。
最後に、会議中のコミュニケーションを開いたままにしてください-お互いを定期的にチェックすることは、相互の喜びを確保し、誤解を避けるのに役立ちます。
パートナーの環境設定を聞く
あなたのニーズを議論することは重要ですが、パートナーの環境設定を聞くことも同様に重要です。自分のベッドについて最も好きなものと、なぜそれが好きなのかを直接尋ねてください。ボディランゲージや口頭の手がかりに注意を払い、通常のルーチンとは異なる何かを共有するときに積極的に反応します。彼らの境界を尊重し、彼らの意志に反して彼らに何かを課すことはありません。必要に応じて、安全な言葉や他の手がかりを使用して、物事が行き過ぎたときを示す。新しいアイデアやリクエストに合わせて時間がかかる場合は、辛抱強く理解してください。彼らの快楽に純粋な関心を持つことによって、あなたは彼らが判断を恐れずに自分自身を完全に分割して快適に感じる空間を作成します。
一般的に、良いコミュニケーションはより良いセックスにつながります！
問題解決と誤解
相手が会話中に問題や誤解を起こした場合は、冷静かつ公然と連絡してください。自分を責めたり言い訳をしたりしないでください。代わりに問題を認識し、解決策を一緒に考えます。
例えば、過去のトラウマや社会的コンディショニングのために特定の活動を心配する人もいるかもしれません。防御的である代わりに、彼らの感情に共感し、境界を尊重しながらも親密さを可能にする選択肢を提供します。すぐに合意に達することができない場合は、後でさらに議論するための計画に同意してください（例：定期登録のスケジュール）。また、性的健康を専門とするセラピストから専門的な助けを求めるのに役立ちます。これらのトピックに関する正直な議論は、パートナー間の信頼を構築し、時間の経過とともに接続を深めることを忘れないでください。
満足への行動をとる
最後に、誰かがあなたのすべての問題を解決するのを待ってはいけません。新しいポジションやロールプレイシナリオをお試しください。地面を走る前に、さまざまな種類の前奏曲を試してください。大人のおもちゃやランジェリーに投資して物事をスパイスすることを検討してください。そして、性別は肉体的満足度だけではないことを覚えておいてください。感情的な親密さや関係性も含んでいます。知性が奨励されているが、個人に課されていない安全な環境を作成するために一緒に働く。積極的であり、関係を改善するために積極的であることによって、あなたの間の信頼そして理解のより強い基礎を造る。
恥ずかしがらずに性的満足度を公然と議論するにはどうすればよいですか？
これにアプローチする1つの方法は、性的満足が健全な関係の重要な側面であることを認識することです。それは人々が性的に満足する欲求と能力の異なるレベルを持っていることは正常です、それは彼らのためにうまく動作し、何がないかについてあなたのパートナーとのオープンな会話を持つのを助けることができます。また、親密な瞬間の間にボディランゲージや表情などの非言語コミュニケーションの手がかりを学ぶことは、興奮と満足のレベルを理解するのに役立ちます。