Come si discute di soddisfazione sessuale apertamente senza imbarazzo?
Sei stanca di sentirti a disagio nel cercare di raccontare i tuoi bisogni e desideri sessuali? Non preoccupatevi, potete imparare a parlare comodamente di questi temi! Prima di tutto, trovate un posto e un momento adatti a non essere interrotti o distratti. Può essere durante un romantico appuntamento a casa o durante il caffè. Poi esprimete i vostri pensieri e i vostri sentimenti con un linguaggio chiaro e breve. Spieghi cosa ti fa sentire bene e cosa no, e perché è importante che il tuo partner conosca queste informazioni. Chiedete loro se hanno problemi o preferenze e ascoltate attentamente le loro risposte. Ricordate che tutti hanno una visione diversa del sesso, quindi non giudicate gli altri sulla base della vostra esperienza.
Infine, prendere misure per apportare modifiche per migliorare la vostra soddisfazione sessuale insieme come coppia. Forse ci vorrà un po'di pratica e pazienza, ma questo aiuterà ad approfondire la vicinanza tra i partner. Seguendo questi passi, si può superare la paura e la vergogna intorno a parlare di sesso apertamente e onestamente in relazioni sane.
Come parlare delle tue esigenze
Inizia definendo le cose specifiche che ti accendono o ti spengono durante il sesso.
Ad esempio, ti piacciono più di altri tipi di tocchi? O ci sono posizioni o atti che non vi interessano? Appena sa cosa vuole, lo dica al suo partner. Usa frasi come: "Ti sarei molto grato se provassimo il ____" o'Mi eccita davvero ". Evitare di ipotizzare ciò che già sanno; Invece, fate domande tipo: «Sarebbe normale se lo facessi?» Questo dimostra il rispetto e la fiducia nei giudizi altrui. Se dicono di no, cercate di capire il loro ragionamento senza essere difensivi. Ricordate che i compromessi possono essere fatti - solo perché qualcosa funziona bene per una persona, non significa che non funzionerà per entrambi.
Infine, lasciare la comunicazione aperta per tutta la durata dell'incontro - la verifica periodica dell'altro aiuta a garantire il piacere reciproco ed evitare fraintendimenti.
Ascolta le preferenze del partner
Anche se discutere delle tue esigenze è importante, ascoltare le preferenze del partner è altrettanto importante. Chiedetegli direttamente cosa gli piace di più a letto e perché gli piace. Osservate il linguaggio del corpo e le battute verbali e reagite positivamente quando condividono qualcosa di nuovo o diverso dalla routine normale. Rispettate i loro limiti e non impostate mai nulla contro la loro volontà. Se necessario, utilizzare parole sicure o altri segnali per specificare quando le cose sono andate troppo oltre. Mostrate pazienza e comprensione se ci vorrà del tempo per adattarsi a nuove idee o richieste. Con un profondo interesse per i loro piaceri, create uno spazio dove si sentono a loro agio, condividendo completamente se stessi, senza paura di essere giudicati.
In generale, una buona comunicazione porta a un miglior sesso!
Risoluzione dei problemi e fraintendimento
Se il partner solleva problemi o fraintendimenti durante la conversazione, contattarli con calma e apertamente. Non dare la colpa a voi stessi e non giustificarvi, invece di riconoscere il problema e di trovare le soluzioni insieme.
Ad esempio, è possibile che qualcuno di voi sia preoccupato per alcune azioni dovute a un precedente trauma o condizionale sociale. Invece di difendersi, empatizzate con i loro sentimenti e offrite alternative che permettano ancora l'intimità nel rispetto dei confini. Se l'accordo non può essere raggiunto immediatamente, concordare un piano di discussione successivo (ad esempio, pianificazione delle registrazioni regolari). Può anche aiutare a chiedere assistenza professionale a un terapista specializzato in salute sessuale.Ricordate che discutere onestamente di questi temi rafforza la fiducia tra i partner e approfondisce il legame con il tempo.
Prendere misure per soddisfare
Infine, non aspettare che qualcun altro risolva tutti i tuoi problemi - prendere misure per una maggiore soddisfazione sessuale! Provare nuove posizioni o scenari di giochi di ruolo che vi interessano entrambi. Analizzate i vari tipi di preliminari prima di andare avanti. Pensate di investire in giocattoli sessuali o biancheria biancheria femminile per dare vita alle cose. E ricordatevi che il sesso non è solo una soddisfazione fisica; può anche includere l'intimità emotiva e il legame. Lavorare insieme per creare un ambiente sicuro in cui l'intelligence sia incoraggiata, ma non imposta a nessuno. Con l'iniziativa e l'iniziativa di migliorare le relazioni, costruirete una base più solida per la fiducia e la comprensione tra voi.
Come posso discutere di soddisfazione sessuale apertamente senza imbarazzo?
Un modo per avvicinarsi a questo è riconoscere che la soddisfazione sessuale è un aspetto importante di qualsiasi relazione sana. È normale per le persone avere diversi livelli di desiderio e capacità di essere sessualmente soddisfatti, quindi può aiutare a tenere una conversazione aperta con il vostro partner su ciò che funziona bene per loro e cosa no. Inoltre, studiare i segnali non verbali di comunicazione, come il linguaggio del corpo e la mimetica durante i momenti intimi, può aiutarvi a comprendere il loro livello di eccitazione e soddisfazione.