Cinsel çekim ve romantik arzular söz konusu olduğunda, çiftler genellikle farklı seviyelere sahiptir. Bir partner diğerinden daha fazla seks ile ilgilenirken, bir partner bunu yapmak için çok yorgun olduklarını hissedebilir. Bu ikisi arasında gerginliğe neden olabilir. Peki, ortaklar bu farklılıklar için ihtiyaç ve arzularını nasıl iletirler? İşte eşinizin ihtiyaçlarını daha iyi anlamanıza ve cinsiyete farklı ilgi alanlarına rağmen sağlıklı ilişkiler kurmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları:
1) Birbirinizden ne istediğiniz konusunda açık olun. Kendi duygularınız ve arzularınız hakkında dürüst olun, aynı zamanda eşinizin nereden geldiğini anlamaya çalışın. Hiçbir şey varsaymayın - bunun yerine eşinizle konuşun! Bu, sınırları belirlemenize ve herhangi bir kızgınlık veya hayal kırıklığı olmadan ortak bir zemin bulmanıza izin verecektir.
2) Gün boyunca iletişim kurmaya devam edin. Seks yapmasanız bile bağlantıda kalmak önemlidir; Böylece, her iki ortak da birbirlerinin yaşamlarında neler olduğunu bilecek ve bir kişinin belirli bir zamanda bunun için hisleri olmadıkça bir şeyleri kişisel olarak almayacaktır.
3) Sırayla samimiyet başlatarak uzlaşmayı düşünün. Örneğin, bir partner normalden daha fazla sevgiye ihtiyaç duyduğunu hissederse, günün cinsel olmayan anlarında, sarılmalar veya öpücükler gibi isteyin. Ve bazen hayır demenin iyi olduğunu unutmayın! Birini nazikçe hayal kırıklığına uğratmak, yapmak istemedikleri şeyleri yapmaları için baskı yapmaktan çok daha iyidir.
4) Cinselliğinizi yatak odası dışında birlikte keşfetmenin yollarını bulun. Rol yapma veya birlikte pornografi izleme gibi şeyleri hayata geçirebilecek yeni aktiviteler deneyin - sadece katılan herkesin ilk başta rahat olduğundan emin olun. Bu eylemler, ortaklar arasında güven oluşturmaya ve en çok ihtiyaç duyulduğunda tutkuyu yeniden yakalamaya yardımcı olabilir.
5)
Son olarak, kendinize iyi bakmayı unutmayın! Bazen stres sağlıklı bir ilişkiyi engelleyebilir, bu nedenle eşinizle yakınlaşmadan önce yoga veya meditasyon gibi rahatlatıcı aktiviteler yapmak için kendinize biraz zaman ayırın. Başkasını memnun etmeye çalışmadan önce kendinizi iyi hissettiğinizden emin olun. Her çiftin farklı olduğunu unutmayın, ancak bu ipuçları, süreçte birbirlerinin duygularından ödün vermeden uygunsuz cinsel arzularla ilgili etkili bir iletişim için size bir başlangıç noktası vermelidir.
Cinsel istek uyuşmadığında partnerler ihtiyaçları nasıl iletir?
İki kişi cinsel olarak uyumsuz olduğunda, cinsel arzuları hakkında iletişim kurmakta zorlanabilirler. Bu, her iki tarafta da hayal kırıklığı, yetersizlik ve reddedilme duygularına yol açabilir. Çiftlerin, ihtiyaçlarını ve tercihlerini yargılamadan veya eleştirmeden ifade etmenin yollarını bulmak için birlikte çalışması önemlidir. Birbirlerinin görüşlerini hassas ve saygılı bir şekilde dinlemeye çalışmalı, uzlaşmaya ve müzakereye açık olmalıdırlar.