Jeśli chodzi o atrakcyjność seksualną i romantyczne pragnienia, pary często mają różne poziomy. Jeden partner może być bardziej zainteresowany seksem niż drugi, podczas gdy jeden partner może czuć, że są zbyt zmęczeni, aby to zrobić. Może to prowadzić do napięcia między tymi dwoma. Jak więc partnerzy komunikować swoje potrzeby i pragnienia dla tych różnic?
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci lepiej zrozumieć potrzeby partnera i budować zdrowe relacje pomimo różnych zainteresowań seksualnych:
1) Bądź otwarty na to, czego od siebie chcesz. Bądź szczery o własnych uczuciach i pragnieniach, ale także spróbuj zrozumieć, skąd pochodzi twój partner. Zakładaj nic - zamiast tego porozmawiaj z partnerem! To pozwoli Ci ustalić granice i znaleźć wspólny grunt bez urazy lub rozczarowania.
2) Kontynuuj komunikację przez cały dzień. Ważne jest, aby pozostać w związku, nawet jeśli nie uprawiasz seksu; w ten sposób obaj partnerzy będą wiedzieć, co dzieje się w życiu siebie nawzajem i nie będą brać rzeczy osobiście, chyba że jedna osoba ma uczucia do niego w określonym czasie.
3) Należy rozważyć kompromisy, podejmując zmiany inicjujące intymność.
Na przykład, jeśli jeden partner uważa, że potrzebują więcej uczuć niż zwykle, poproś o nie seksualne momenty dnia, takie jak przytulenia lub pocałunki. I pamiętaj, że czasami mówienie „nie" jest w porządku! Delikatne zawiedzenie kogoś jest o wiele lepsze niż wywieranie na niego presji, aby robić rzeczy, których nie chcą robić.
4) Znajdź sposoby, aby zbadać swoją seksualność poza sypialnią razem. Spróbuj nowych działań, które mogą przynieść rzeczy do życia, takich jak odgrywanie ról lub oglądanie pornografii razem - po prostu upewnij się, że każdy zaangażowany jest wygodny z nim w pierwszej kolejności. Działania te mogą pomóc budować zaufanie między partnerami i odzyskać pasję, gdy jest to najbardziej potrzebne.
5)
Wreszcie, nie zapomnij zadbać o siebie! Czasami stres może zakłócać zdrowy związek, więc zajmie trochę czasu dla siebie, wykonując relaksujące czynności, takie jak joga lub medytacja przed uzyskaniem intymnego z partnerem. Upewnij się, że czujesz się dobrze, zanim spróbujesz zadowolić kogoś innego.
Pamiętaj, że każda para jest inna, ale te wskazówki powinny dać Ci punkt wyjścia do skutecznej komunikacji dotyczącej niewłaściwych pragnień seksualnych, nie naruszając wzajemnych uczuć w procesie.
Jak partnerzy komunikują potrzeby, gdy pożądanie seksualne nie pasuje?
Gdy dwie osoby są ze sobą niezgodne seksualnie, mogą z trudem komunikować się o swoich pragnieniach seksualnych. Może to prowadzić do uczucia frustracji, niedostateczności i odrzucenia po obu stronach. Ważne jest, aby pary współpracowały, aby znaleźć sposoby na wyrażenie swoich potrzeb i preferencji bez osądu i krytyki. Powinni starać się uważnie i z szacunkiem słuchać swoich poglądów i być otwarci na kompromis i negocjacje.