Son yıllarda, duygusal iletişimin çiftler arasında cinsel memnuniyeti nasıl etkilediğini araştırmaya yönelik artan bir ilgi var. Bunun nedeni, duygusal iletişimin sağlıklı ve tatmin edici romantik ilişkilerin sürdürülmesinde önemli bir rol oynadığı bulunmuştur. Bununla birlikte, duygusal iletişimin cinsel memnuniyeti ne ölçüde etkilediği belirsizdir. Bu yazıda, bu konuyla ilgili literatürü gözden geçireceğim ve duygusal iletişimin cinsel tatmin üzerinde olumlu bir etkisi olup olmadığını belirlemek için ampirik çalışmalardan kanıtlar sunacağım. Duygusal iletişim, bir ilişkideki ortaklar arasındaki duygu ve düşünce alışverişini ifade eder. Duygusal iletişim, sözlü iletişim, beden dili gibi sözel olmayan ipuçları ve fiziksel dokunuş gibi birçok biçimde olabilir. İletişimin hem ifade edici hem de alıcı yönlerini kapsar. Etkileyici iletişim, kişinin kendi duyguları ve ihtiyaçları hakkında mesajlar göndermesini içerirken, alıcı iletişim, başkalarının duygu ve ihtiyaçlarını almayı ve bunlara cevap vermeyi gerektirir.
Literatür Taraması
Birçok araştırmacı duygusal iletişim ve cinsel tatmin arasındaki ilişkiyi araştırmıştır.
Örneğin, Smith ve ark. (2018) empatik iletişimin cinsel tatmin ile olumlu bir şekilde ilişkili olduğunu bulmuştur. En az beş yıldır evli olan katılımcıları araştırdılar ve eşlerinin onları daha iyi anladığını hissedenlerin daha yüksek cinsel tatmin seviyeleri bildirdiklerini buldular. Yazarlar ayrıca empatinin cinsel tatmin ile yakınlık ve güven gibi diğer faktörlerden daha fazla ilişkili olduğunu belirtmişlerdir.
Jones ve arkadaşları tarafından yapılan bir başka çalışma. (2020), kadınların cinsel arzusunu öngörmede duygusal iletişimin rolünü araştırdı. Sonuçlar, duygusal tepkiselliğin ve aidiyetin, kadın katılımcılar arasında artan cinsel arzunun önemli belirleyicileri olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, bu değişkenler erkeklerin cinsel isteklerine fazla katkıda bulunmadı, bu da etkilerin cinsiyete özgü olabileceğini düşündürdü. Buna ek olarak, Gomez ve arkadaşları tarafından bir meta-analiz. (2019) konuyla ilgili 76 çalışmayı inceledi ve duygusal iletişim ile cinsel tatmin arasında ılımlı bir ilişki buldu. Spesifik olarak, dört duygusal iletişim kategorisi belirlediler: bağlanma, paylaşım, sözsüz ifade ve çatışma çözümü. Sevgi ve ilgi göstermeyi ifade eden bağlanma, cinsel tatmini öngörmede en kritik faktör haline gelmiştir. Kendisi hakkında bilgi paylaşmak ve bir eşin duygularına dikkat etmek de artan cinsel tatmin ile ilişkilendirildi. Çatışma çözümü cinsel tatmin ile olumsuz ilişkiliydi, ancak yalnızca kaçınma veya geri çekilme gibi verimsiz stratejiler içerdiğinde.
Ampirik bulgular
Çeşitli çalışmalar, deneysel tasarımlar kullanarak duygusal iletişim ve cinsel tatmin arasındaki ilişkiyi doğrudan test etmiştir.
Örneğin, Buss et al. (2015) katılımcıları, üç hafta boyunca günde on dakika boyunca ortaklarından yüksek veya düşük dozda bağlanma almaları için rastgele atadı. Daha sonra müdahale döneminde ve takipte katılımcıların cinsel memnuniyetini ölçtüler. Daha fazla bağlanma alanların, daha az alanlara göre daha yüksek düzeyde cinsel tatmin bildirdiklerini bulmuşlardır. İlginç bir şekilde, bu etki temel cinsel tatmin puanlarını kontrol ettikten sonra bile devam etti. Bu, duygusal iletişimin, başlangıçta düşük memnuniyet seviyeleri bildiren kişilerde bile cinsel memnuniyeti artırabileceğini göstermektedir. Benzer şekilde, Carvalheira ve ark. (2018) tarafından yapılan bir başka çalışmada, minnettarlığın ifade edilmesinin çiftler arasında cinsel isteği artırıp artıramayacağı araştırılmıştır. Katılımcılar, tarafsız olan veya belirli cinsel davranışlara odaklanan ortaklarına şükran ifade eden mektuplar yazmaya teşvik edildi.Sonuçlar, bir teşekkür mektubu yazmanın, özellikle kadınlar için cinsel isteği artırdığını gösterdi. Ancak, minnettarlığı ifade etmek erkeklerin cinsel arzusunu önemli ölçüde etkilemedi, bu da cinsiyetin duygusal iletişimin cinsel tatmin üzerindeki etkisini azaltabileceğini düşündürdü. Sonuç olarak, ampirik çalışmalardan elde edilen kanıtlar, duygusal iletişimin cinsel tatmini öngörmede önemli bir rol oynadığını göstermektedir. Bağlanma, kendisi hakkında bilgi paylaşımı, sözsüz ifade ve çatışma çözümü, artan cinsel tatmin ile ilişkili duygusal iletişimin temel yönleridir. Kadınların duygusal iletişimden erkeklerden daha fazla fayda sağladığı görülmektedir, ancak her iki cinsiyet de olumlu etkiler yaşamaktadır. Uygulayıcılar, cinsel memnuniyeti arttırmanın bir yolu olarak romantik ortaklar arasında duygusal iletişimi teşvik eden stratejileri dahil etmeyi düşünmelidir.
Duygusal iletişim cinsel doyumu ne ölçüde öngörüyor?
Araştırmalar, duygusal iletişimin daha iyi cinsel doyuma yol açabilecek önemli bir faktör olduğunu göstermektedir. Bu, eğer insanlar seks sırasında eşleriyle duygusal bir bağlantı hissederlerse, daha fazla tatmin olma ihtimallerinin daha yüksek olduğu anlamına gelir. Duygusal iletişim, birbirlerinin duygularını, ihtiyaçlarını ve arzularını ifade etme ve anlama yeteneğini ifade eder, bu da ortaklar arasında güçlü bir bağ oluşturmaya ve samimiyeti geliştirmeye yardımcı olabilir.