Askerler, zorlu durumlarla cesaret ve kararlılıkla yüzleşebilecek güçlü ve esnek bireyler olmak için eğitilmiştir. En savaşta sertleşmiş savaşçıların bile, evdeki sevdikleriyle duygusal bağlantılar söz konusu olduğunda sınırları vardır. Bu özellikle, konuşlanma veya eğitim tatbikatları nedeniyle aile üyelerinden uzun süre ayrı kalabilecekleri savaş bölgelerinde görev yapanlar için geçerlidir. Entelektüel olarak sevdiklerini bildikleri ortaklardan duygusal olarak kopuk hissetmenin psikolojik yükü, askerlerin zihinsel sağlığı ve refahı üzerinde bir sıkıntı yaratabilir. Bu makalede, askerlerin hizmet üyeleri tarafından kullanılan ortak başa çıkma mekanizmalarından bazılarını araştırarak ve ilişkiler üzerindeki potansiyel uzun vadeli etkileri tartışarak bu sorunla nasıl başa çıktıklarını inceliyoruz. Askerlerin genellikle iş gereksinimlerinin bir parçası olarak ayrılma duygusu geliştirdiklerini anlamak önemlidir. Duyguları bastırmayı ve duyguların yürütme yoluna girmesine izin vermeden görevleri etkili bir şekilde tamamlamaya odaklanmayı öğrenirler. Bu beceri seti, yüksek riskli durumlarda uyanık kalmalarına yardımcı olur, ancak başkalarıyla derin duygusal bağlar kurmayı da zorlaştırabilir. Bu sorunla mücadele eden askerler, askeri yaşamın dışındaki dünyadaki yerleri konusunda kendilerini yalnız, yalnız ve güvensiz hissedebilirler. Askerler tarafından yaygın olarak kullanılan bir başa çıkma mekanizması bir iş veya hobidir. Silahları temizlemek veya egzersiz yapmak gibi günlük işlere odaklanarak, evdeki kayıp sevdiklerinin düşüncelerinden uzaklaşabilirler. Bazı askerler, bastırılmış enerjiyi serbest bırakmak veya yoğun görevlerin neden olduğu stresi azaltmak için egzersiz veya spora yönelirler. Diğerleri, fiziksel tehlikenin ötesinde bir topluluk ve amaç duygusu sağlayan dini veya manevi uygulamalarda teselli bulur. Bununla birlikte, diğerleri, fiziksel olarak ayrılmış olsalar bile, evdeki ortaklarla iletişim halinde kalmak için mektup yazmak veya düzenli e-posta göndermek gibi aktiviteler arıyorlar. Başka bir yaklaşım, duyguları ayrı "kutulara" ayırmaktır, böylece aşırı derecede güçlü olmazlar. Bir asker, tatildeyken, bu duyguların güvenlik nedeniyle bir kenara bırakılması gereken bir hizmete dönmeden önce üzgün veya yalnız hissettiğini itiraf edebilir. Bu yöntem her zaman işe yaramaz, çünkü durum tekrar değiştiğinde duygular genellikle beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar. Ek olarak, psişenin farklı bölümleri arasında çözülmemiş çatışmalara yol açabilir, bu da uygun şekilde ele alınmazsa kalıcı hasara neden olabilir. Birçok asker, uzaktayken güvenlikleri konusunda sürekli endişe duyan aile üyelerini geride bıraktıkları için suçluluk duyuyor. Bu suçluluk, kabuslarda, geri dönüşlerde, anksiyete ataklarında, depresyonda, madde bağımlılığında veya diğer kendine zarar verme biçimlerinde kendini gösterebilir. Bu semptomlar, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından reçete edilen terapi veya ilaçla uygun şekilde tedavi edilmedikçe, dağıtım sona erdikten sonra uzun süre devam edebilir. Bazı askerler, konuşlanma veya eğitim tatbikatları sırasında iletişim için evlilik dışındaki ilişkilere yönelirler. Askeri düzenlemelerle kesinlikle yasaklanmış olsa da, bu vakalar bazen uzun süre sevdiklerinizden uzaktayken hissedilen çaresizlik nedeniyle ortaya çıkar. Bu tür çatışmalar daha sonra evde komutanlar veya eşler tarafından bulunursa ciddi sonuçlar doğurabilir. Hayatta kalma stratejileri, kişisel koşullara ve zaman içinde geliştirilen hayatta kalma mekanizmalarına bağlı olarak bireysel askerler arasında büyük farklılıklar gösterir. Herkes, fiziksel olarak ayrılmış olsalar bile, duygusal olarak ortaklarla iletişim halinde kalmanın, hem kısa hem de uzun vadede sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için önemli olduğunu kabul eder. Bu, ilgili her iki taraf adına disiplin, sabır ve bağlılık gerektirir.
Askerler, entelektüel olarak sevdiklerini bildikleri partnerlerinden duygusal olarak kopuk hissetmenin psikolojik yüküyle nasıl başa çıkıyorlar?
Askerler, genellikle uzun süre uzakta olmalarını gerektiren askerlik hizmeti talepleri nedeniyle ortaklarına karşı duygusal kopma duyguları yaşayabilirler. Bunun psikolojik etkisi, yalnızlık, izolasyon ve hatta suçluluk duygularına yol açabileceğinden karmaşık olabilir. Askerler sevdikleriyle fiziksel olarak mevcut olmadıkları için suçlu hissedebilirler, bu da suçluluk ve yetersizlik duygularına yol açabilir.