Los soldados están entrenados para ser hombres fuertes y resistentes que puedan enfrentar con valentía y decisión situaciones difíciles.
Incluso los guerreros más endurecidos en las batallas tienen sus límites a la hora de relacionarse emocionalmente con sus seres queridos en casa. Esto es especialmente cierto para aquellos que sirven en zonas de combate, donde pueden experimentar largos períodos de separación de sus familiares debido al despliegue o ejercicios de entrenamiento. La carga psicológica de sentirse separados emocionalmente de sus parejas, a quienes intelectualmente saben que aman, puede afectar la salud mental y el bienestar de los soldados. En este artículo examinaremos cómo los soldados manejan este problema, explorando algunos mecanismos comunes para superar las dificultades que utilizan los militares y discutiendo las posibles implicaciones a largo plazo para las relaciones.
Es importante comprender que los soldados a menudo desarrollan una sensación de desapego como parte de sus exigencias laborales. Aprenden a reprimir las emociones y a concentrarse en la ejecución efectiva de las tareas, evitando que los sentimientos interfieran con la ejecución. Este conjunto de habilidades les ayuda a mantenerse alerta en situaciones de altas tasas, pero también puede dificultar la formación de vínculos emocionales profundos con otros. Los soldados que luchan contra este problema pueden sentirse aislados, solos e inseguros en su lugar en el mundo fuera de la vida militar.
Uno de los mecanismos para superar las dificultades que suelen utilizar los soldados es el trabajo o el hobby. Al centrarse en tareas cotidianas, como limpiar armas o entrenar, pueden distraerse de pensar que no hay suficientes seres queridos en casa. Algunos soldados recurren al ejercicio o al deporte para liberar la energía depositada o aliviar el estrés causado por las intensas misiones. Otros encuentran consuelo en prácticas religiosas o espirituales que dan un sentido de comunidad y propósito más allá del peligro físico. Sin embargo, otros buscan actividades como escribir cartas o enviar correos electrónicos regularmente para mantener el contacto con sus parejas en casa, incluso si están físicamente separados.
Otro enfoque es dividir las emociones en «cajas» individuales para que no se vuelvan extremadamente poderosas.
Un soldado puede admitir que siente tristeza o soledad durante sus vacaciones antes de regresar al servicio, donde estos sentimientos deben dejarse de lado por razones de seguridad.
Este método no siempre funciona, ya que los sentimientos a menudo aparecen inesperadamente cuando la situación cambia de nuevo. Además, puede dar lugar a conflictos no resueltos entre diferentes partes de la psique que pueden causar daños duraderos si no se resuelven adecuadamente.
Muchos soldados tienen sentimientos de culpa por dejar atrás a los miembros de la familia que se preocupan constantemente por su seguridad mientras no están. Esta culpa puede manifestarse en pesadillas nocturnas, recuerdos, ataques de ansiedad, depresión, abuso de sustancias u otras formas de autolesión. Estos síntomas pueden persistir durante mucho tiempo después del final del despliegue, a menos que se traten adecuadamente con terapia o medicamentos recetados por un profesional de la salud mental.
Algunos soldados recurren a relaciones fuera del matrimonio para comunicarse durante despliegues o ejercicios de entrenamiento. Aunque estos casos están estrictamente prohibidos por las reglas militares, a veces ocurren en cualquier caso debido a la desesperación que se siente cuando está lejos de sus seres queridos durante largos períodos. Estos enfrentamientos pueden tener consecuencias graves más adelante si son descubiertos por los comandantes o los cónyuges en casa.
Las estrategias de supervivencia varían mucho en los soldados individuales según las circunstancias personales y los mecanismos de supervivencia desarrollados a lo largo del tiempo.
Todos están de acuerdo en que mantenerse en contacto con las parejas emocionalmente, incluso cuando están físicamente separadas, es importante para mantener una relación saludable tanto a corto como a largo plazo.Esto requiere disciplina, paciencia y compromiso en nombre de ambas partes involucradas.
¿Cómo manejan los soldados la carga psicológica de sentirse separados emocionalmente de sus parejas, a las que intelectualmente saben que aman?
Los soldados pueden experimentar una sensación de desapego emocional hacia sus parejas debido a las exigencias del servicio militar, que a menudo les exigen una ausencia prolongada. El impacto psicológico de esto puede ser complejo, ya que puede conducir a sentimientos de soledad, aislamiento e incluso culpa. Los soldados pueden sentirse culpables por no estar físicamente presentes con sus seres queridos, lo que puede llevar a sentimientos de culpa e insuficiencia.