Cinsel taciz, onlarca yıldır farklı mesleklerde birçok insanı etkileyen ciddi bir sorundur. Bu, kişinin görünüşü hakkında istenmeyen yorumlar, dokunma ve promosyon karşılığında iyilik talepleri de dahil olmak üzere birçok şekilde olabilir. Bazı insanlar bu eylemleri kabul edilebilir bulsa da, mağdurlar için duygusal sıkıntı ve endişeye neden olabilirler. Son yıllarda, bir güven ve saygı ortamını teşvik ettiği bilinen dini kurumlarda birkaç cinsel suistimal örneği olmuştur. Bu deneyimler depresyon, TSSB ve madde bağımlılığı gibi uzun vadeli psikolojik sorunlara yol açabilir. Bu makale, bu mikro saldırganlıkların onları deneyimleyenlerin zihinsel sağlığını nasıl etkilediğini inceleyecek.
Dini kurumlardaki mikro saldırganlıklar
Mikro saldırganlıklar, birisi başka bir kişi hakkında ırkına, cinsiyetine veya cinsel yönelimine dayalı olarak ince ama saldırgan açıklamalar yaptığında ortaya çıkar. Genellikle kötü niyetten ziyade cehalet ve cehalet yerinden gelirler. Dini kurumlarda, bu saldırılar belirli insan grupları hakkında klişeler, varsayımlar ve şakalar şeklinde kendini gösterir. Papaz, vaaz sırasında kadınların erkeklerden daha az yetenekli liderler olduğu konusunda şaka yapabilir. Başka bir örnek, LGBTQ + üyelerinin cinsel gelişigüzelliği hakkında bir varsayım yapan bir yaşlı olabilir.
Psikolojik refah üzerindeki etkisi
Bu mikro agresyonlar, onları yaşayanların zihinsel refahını önemli ölçüde etkileyebilir. Birincisi, mağdurlar yargılama veya sonuçlardan korkmadan konuşamayacaklarını hissettikleri için bir izolasyon ve izolasyon duygusu yaratırlar. İkincisi, özellikle düzenli hale gelirlerse, kendinden şüphe ve düşük benlik saygısına katkıda bulunurlar. Anksiyete düzeylerini arttırırlar ve bazı durumlarda travma semptomlarına neden olurlar. Travmaya verilen tepkiler, dini topluluklarda cinsel şiddet ve diğer şiddet biçimlerinin mağdurları için özellikle yoğundur. Bu, geri dönüşlere, kabuslara ve günlük yaşamı etkileyen kaçınma davranışlarına yol açabilir. Mikroagresyonlarla Mücadele Stratejileri
İnsanların güvenilir arkadaşlarından ve aile üyelerinden destek almak da dahil olmak üzere mikroagresyonlarla başa çıkmak için kullanabilecekleri birkaç strateji vardır. Egzersiz, meditasyon ve sağlıklı beslenme gibi öz bakım yöntemlerine öncelik vermek de önemlidir. Bu, beklentilerinizi ve arzularınızı açıkça ileterek suçlularla sınırların belirlenmesine yardımcı olabilir. Gerekirse, bu olayları topluluktaki yönetime bildirmek gelecekteki zararları önlemeye yardımcı olabilir. Cinsel taciz ve dini kurumlardaki mikro saldırganlıkların psikolojik refah üzerinde önemli bir etkisi vardır. Etkilenenler yalnız olmadıklarını anlamalı ve gerektiğinde uygun desteği aramalıdır. Bu sorunları ele almak için birlikte çalışarak, tüm insanlar için daha güvenli alanlar yaratabilir ve inanç topluluklarımıza daha fazla entegrasyon sağlayabiliriz.
Dini kurumlardaki mikro saldırganlık deneyimi uzun vadeli psikolojik refahı nasıl etkiler?
Mikro saldırganlıklar, bireylerin ırk, cinsiyet, cinsel yönelim, engellilik veya diğer özelliklerinin bir sonucu olarak yaşadıkları kısa ve yaygın günlük sözlü, davranışsal veya çevresel aşağılamalardır (Sue ve ark., 2018). Kasıtsız ve ince olma eğilimindedirler, ancak zaman içinde tekrarlanan maruz kalma nedeniyle hala zararlıdırlar.