Le molestie sessuali sono un problema serio che colpisce molte persone in diverse professioni da decenni. Questo può prendere diverse forme, tra cui commenti indesiderati sul proprio aspetto, toccate e richieste di favore in cambio di promozione. Anche se alcune persone possono considerare queste azioni accettabili, possono causare emozioni e angoscia nelle vittime. Negli ultimi anni ci sono stati diversi casi di abusi sessuali in istituzioni religiose che sono noti per contribuire a creare un ambiente di fiducia e rispetto. Questa esperienza può portare a problemi psicologici a lungo termine come depressione, disturbi post traumatici da stress e abuso di sostanze psicoattive. Questo articolo esaminerà come queste microagressioni influenzano la salute mentale di coloro che le sperimentano.
Microagressione nelle istituzioni religiose
La microagressione avviene quando qualcuno fa commenti sottili ma offensivi contro un'altra persona sulla base della sua razza, sesso o orientamento sessuale. Spesso provengono da un luogo di ignoranza e ignoranza, piuttosto che malavita. Nelle istituzioni religiose, queste aggressioni si manifestano sotto forma di stereotipi, presupposti e battute nei confronti di determinati gruppi di persone.
Il pastore può scherzare sul fatto che le donne sono leader meno capaci degli uomini durante il sermone. Un altro esempio è un anziano che suggerisce la promiscuità sessuale dei membri LGBT-TQ +.
Impatto sul benessere psicologico
Queste microagressioni possono influire in modo significativo sul benessere mentale di coloro che le sperimentano. Innanzitutto, creano un senso di isolamento e isolamento, perché le vittime sentono di non poter parlare senza temere la condanna o le conseguenze. In secondo luogo, favoriscono l'insicurezza e la scarsa autostima, soprattutto se diventano regolari.
Aumentano il livello di ansia e in alcuni casi causano sintomi di trauma. La reazione al trauma è particolarmente intensa per le vittime di abusi sessuali e altre forme di violenza nelle comunità religiose. Questo può portare a ricordi, incubi notturni e comportamenti di evitare che influenzano la vita quotidiana.
Strategie per il controllo delle microagressioni
Ci sono diverse strategie che le persone possono utilizzare per gestire le microagressioni, tra cui la ricerca di supporto da parte di amici e familiari affidabili. È anche importante dare priorità a metodi di cura come esercizio fisico, meditazione e dieta sana.
Questo può aiutare a stabilire i limiti con i criminali, comunicando chiaramente le proprie aspettative e i propri desideri. Se necessario, segnalare questi incidenti ai dirigenti della comunità può aiutare a prevenire danni futuri.
Le molestie sessuali e le microagressioni nelle istituzioni religiose hanno un impatto significativo sul benessere psicologico. Le vittime devono capire che non sono sole e chiedere il supporto appropriato quando necessario. Lavorando insieme per affrontare questi problemi, possiamo creare spazi più sicuri per tutti e promuovere una maggiore integrazione nelle nostre comunità religiose.
In che modo l'esperienza delle microagressioni nelle istituzioni religiose influisce sul benessere psicologico a lungo termine?
Microagressione è una breve e comune umiliazione verbale, comportamentale o ambientale che le persone subiscono a causa della loro razza, sesso, orientamento sessuale, disabilità o altre caratteristiche (Sue et al., 2018). Essi tendono ad essere involontari e sottili, ma sono comunque dannosi a causa della ripetizione del tempo.