Сексуальные домогательства являются серьезной проблемой, которая затрагивает многих людей в разных профессиях на протяжении десятилетий. Это может принимать различные формы, включая нежелательные комментарии о своей внешности, прикосновения и просьбы об одолжении в обмен на продвижение по службе. Хотя некоторые люди могут считать эти действия приемлемыми, они могут вызывать у жертв эмоциональные переживания и беспокойство. В последние годы было несколько случаев сексуальных проступков в религиозных учреждениях, которые, как известно, способствуют созданию среды доверия и уважения. Этот опыт может привести к долгосрочным психологическим проблемам, таким как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и злоупотребление психоактивными веществами. В этой статье будет рассмотрено, как эти микроагрессии влияют на психическое здоровье тех, кто их испытывает.
Микроагрессии в религиозных учреждениях
Микроагрессии происходят, когда кто-то делает тонкие, но оскорбительные замечания в отношении другого человека на основе его расы, пола или сексуальной ориентации. Они часто происходят из места невежества и неосведомленности, а не злого умысла. В религиозных учреждениях эти агрессии проявляются в виде стереотипов, предположений и шуток в отношении определенных групп людей.
Пастор может пошутить о том, что женщины являются менее способными лидерами, чем мужчины, во время проповеди. Другим примером может быть старейшина, делающий предположение о сексуальной распущенности членов ЛГБТК +.
Влияние на психологическое благополучие
Эти микроагрессии могут значительно повлиять на психическое благополучие тех, кто их испытывает. Во-первых, они создают чувство изоляции и изоляции, поскольку жертвы чувствуют, что они не могут высказаться, не опасаясь осуждения или последствий. Во-вторых, они способствуют неуверенности в себе и низкой самооценке, особенно если они становятся регулярными.
Они повышают уровень тревоги и в некоторых случаях вызывают симптомы травмы. Реакция на травму особенно интенсивна для жертв сексуального насилия и других форм насилия в религиозных общинах. Это может привести к воспоминаниям, ночным кошмарам и поведению избегания, которые влияют на повседневную жизнь.
Стратегии борьбы с микроагрессиями
Существует несколько стратегий, которые люди могут использовать, чтобы справиться с микроагрессиями, включая поиск поддержки у надежных друзей и членов семьи. Также важно уделять приоритетное внимание таким методам ухода за собой, как физические упражнения, медитация и здоровое питание.
Это может помочь установить границы с преступниками, четко сообщая о своих ожиданиях и желаниях. Если необходимо, сообщение об этих инцидентах руководству в сообществе может помочь предотвратить будущий вред.
Сексуальные домогательства и микроагрессии в религиозных учреждениях оказывают значительное влияние на психологическое благополучие. Пострадавшие должны понимать, что они не одиноки, и обращаться за соответствующей поддержкой, когда это необходимо. Работая вместе над решением этих проблем, мы можем создать более безопасные пространства для всех людей и способствовать большей интеграции в наши религиозные сообщества.
Как опыт микроагрессий в религиозных учреждениях влияет на долгосрочное психологическое благополучие?
Микроагрессии - это краткие и распространенные ежедневные словесные, поведенческие или экологические унижения, которые люди испытывают в результате своей расы, пола, сексуальной ориентации, инвалидности или других характеристик (Sue et al., 2018). Они имеют тенденцию быть непреднамеренными и тонкими, но все же вредными из-за повторного воздействия с течением времени.