Molestowanie seksualne jest poważnym problemem, który dotknął wiele osób w różnych zawodach od dziesięcioleci. Może to przybierać wiele form, w tym niechciane komentarze na temat swojego wyglądu, dotykania i prośby o przysługi w zamian za promocję. Podczas gdy niektórzy uważają te działania za dopuszczalne, mogą one powodować udręki emocjonalne i niepokój ofiar. W ostatnich latach zdarzało się kilka przypadków nadużyć seksualnych w instytucjach religijnych, o których wiadomo, że sprzyjają środowisku zaufania i szacunku. Doświadczenia te mogą prowadzić do długotrwałych problemów psychologicznych, takich jak depresja, PTSD, i nadużywanie substancji. Artykuł ten zbada, jak te mikroagresje wpływają na zdrowie psychiczne osób, które ich doświadczają.
Mikroagresje w instytucjach religijnych
Mikroagresje pojawiają się, gdy ktoś robi subtelne, ale obraźliwe uwagi o innej osobie oparte na ich rasie, płci lub orientacji seksualnej. Często pochodzą one raczej z miejsca ignorancji i ignorancji niż złośliwości. W instytucjach religijnych agresje te przejawiają się w postaci stereotypów, założeń i dowcipów o niektórych grupach ludzi.
Pastor może żartować, że kobiety są mniej zdolnymi przywódcami niż mężczyźni podczas kazania. Innym przykładem byłby starszy, który zakłada, że członkowie LGBTQ + pozostają bezstronni.
Wpływ na samopoczucie psychiczne
Te mikroagresje mogą znacząco wpływać na samopoczucie psychiczne osób, które je doświadczają. Po pierwsze, tworzą poczucie izolacji i izolacji, ponieważ ofiary czują, że nie mogą mówić bez obawy przed osądem lub konsekwencjami. Po drugie, przyczyniają się do zwątpienia i niskiej samooceny, zwłaszcza jeśli stają się regularne.
Zwiększają poziom lęku i w niektórych przypadkach powodują objawy urazu. Reakcje na urazy są szczególnie intensywne dla ofiar przemocy seksualnej i innych form przemocy we wspólnotach religijnych. Może to prowadzić do przebłysków, koszmarów i zachowań unikania, które wpływają na codzienne życie.
Strategie zwalczania mikroagresji
Istnieje kilka strategii, których ludzie mogą użyć do radzenia sobie z mikroagresją, w tym szukania wsparcia od zaufanych przyjaciół i członków rodziny. Ważne jest również, aby priorytetowo traktować metody samodzielnej opieki, takie jak ćwiczenia fizyczne, medytacja i zdrowe jedzenie.
Może to pomóc ustalić granice z przestępcami, wyraźnie komunikowując swoje oczekiwania i pragnienia. W razie potrzeby zgłaszanie tych incydentów zarządom we Wspólnocie może pomóc w zapobieganiu przyszłym szkodom.
Molestowanie seksualne i mikroagresje w instytucjach religijnych mają znaczący wpływ na samopoczucie psychiczne. Poszkodowani powinni zrozumieć, że nie są sami i szukać odpowiedniego wsparcia w razie potrzeby. Współpracując w celu rozwiązania tych problemów, możemy stworzyć bezpieczniejsze miejsca dla wszystkich ludzi i promować większą integrację z naszymi wspólnotami wiary.
Jak doświadczenie mikroagresji w instytucjach religijnych wpływa na długoterminowe samopoczucie psychologiczne?
Mikroagresje są krótkie i powszechne codziennie werbalne, behawioralne lub środowiskowe upokorzenia, które jednostki doświadczają w wyniku swojej rasy, płci, orientacji seksualnej, niepełnosprawności lub innych cech charakterystycznych (Sue et al., 2018). Są one zazwyczaj niezamierzone i subtelne, ale nadal szkodliwe z powodu wielokrotnego narażenia w czasie.