Birçok askeri çift, eşlerinden biri uzun süre görev yaparken diğerini evde yalnız bıraktığında zorluklarla karşılaşır. Bu yalnızlık, endişe ve hatta kıskançlık duygularına yol açabilir. Neyse ki, bu zamanlarda ilişki sürekliliğini, duygusal yakınlığı ve cinsel tatmini korumaya yardımcı olabilecek birkaç strateji vardır.
Açık iletişim anahtardır. Çiftlerin, ne sıklıkta iletişim kurabilecekleri, ne tür bir teması tercih ettikleri ve olası çatışmalarla nasıl başa çıkmayı planladıkları da dahil olmak üzere, dağıtım konusundaki beklentilerini ve endişelerini önceden tartışmaları gerekir. Ayrıca sosyal medya ve çevrimiçi buluşma kullanımı için temel kurallar koymalı ve başkalarıyla fiziksel yakınlık etrafında sınırlar koymalıdırlar. Bu, her iki ortağın da süreç boyunca kendilerini güvende hissetmelerine ve desteklenmelerine yardımcı olur. Teknolojinizden en iyi şekilde yararlanmak önemlidir. E-posta, kısa mesajlar, görüntülü sohbetler ve telefon görüşmeleri, düzenli olarak check-in yapma ve güncelleme fırsatı sunar. Dijital iletişime çok fazla güvenmemek önemlidir; Çiftler hala mektup yazmak, bakım paketleri göndermek ve mümkün olduğunda ziyaretleri planlamak için zaman bulmalıdır. Bazı platformlar sanal tarihler veya grup hangout'ları sunarak ortakların mesafeye rağmen birlikte kaliteli zaman geçirmelerini sağlar.
Minnettarlığınızı düzenli olarak ifade edin. Askeri eşler, özellikle zor durumlarda eşlerinin fedakarlıklarını ve katkılarını tanımalı ve takdir etmelidir. Bu, sözlü onaylamalar, düşünceli hediyeler veya rahatlamak ve yeniden şarj olmak için kendinize zaman ayırarak yapılabilir. Eşinize değer verdiğinizi ve ayrı olsalar bile refahlarını önemsediğinizi gösterir.
Fiziksel olarak aktif ve bağlı kalın. Egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, yeterince uyumak ve öz bakıma öncelik vermek, zihinsel ve duygusal istikrarı korumak için hayati öneme sahiptir. Telefon veya video görüşmeleri sırasında fiziksel sevgiyi paylaşmak, yakınlık ve yakınlık duygularının korunmasına da yardımcı olabilir. Bazı askeri çiftler, seks yapmak veya fantezileri paylaşmak gibi uzaktan erotik faaliyetlerde bulunmayı seçebilirken, diğerleri yeniden birleşmeye kadar tamamen kaçınmayı seçebilir. Her iki durumda da, her iki ortak da kendileri için en iyi olanı açık ve saygılı bir şekilde iletişim kurmalıdır. Bu stratejileri uygulayarak, askeri çiftler başarıyla dağıtım fırtına hava ve her zamankinden daha güçlü geri gelebilir. Sabırlı, anlayışlı ve yaratıcı olarak, ayrılık dönemi boyunca ilişki sürekliliğini, duygusal yakınlığı ve cinsel tatmini koruyabilirler.
Hangi stratejiler, askeri çiftlerin öngörülemeyen konuşlandırmalar sırasında ilişkilerin, duygusal yakınlığın ve cinsel doyumun sürekliliğini sağlamasına izin veriyor?
Askeri eşler, ilişki sürekliliğini, duygusal yakınlığı ve cinsel memnuniyeti korurken, eşlerinin dağıtımını yönetmelerine yardımcı olan etkili başa çıkma stratejileri geliştirebilir ve uygulayabilir. Böyle bir strateji, dağıtımdan önce ortaklarıyla net iletişim kalıpları oluşturmaktır, böylece birbirlerinin ne sıklıkta ve ne zaman iletişim kurmak istedikleri konusundaki tercihlerini bilirler. Böylece her iki taraf da ayrı olsalar bile kendilerini güvende ve birbirlerine bağlı hissederler.